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孕妇不能吃猕猴桃
补充说明：孕妇不能吃猕猴桃
a******W 2021-07-28 18:29
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇一般能吃猕猴桃，但要注意适量食用。
猕猴桃是一种常见的水果，其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、叶酸、钾、钙等营养成分，孕妇适量食用猕猴桃可以补充机体所需营养，有利于胎儿的生长发育。猕猴桃中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防孕妇便秘的情况。猕猴桃中还含有丰富的叶酸，可以促进胎儿神经系统的发育。但猕猴桃属于寒性水果，如果孕妇过量食用，可能会引起腹泻、腹痛等不适症状，因此建议孕妇适量食用猕猴桃。
另外，孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。同时孕妇还要注意定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2021-07-28 21:25
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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