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孕妇晚上可以吃猕猴桃吗
补充说明：孕妇晚上可以吃猕猴桃吗
2021-09-08 16:21
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
孕妇晚上可以适量食用猕猴桃，有益健康。
因为猕猴桃富含维生素C、维生素A、维生素E等营养物质，这些物质有助于增强免疫力，促进胎儿的生长发育。此外，猕猴桃中的钾元素有助于维持电解质平衡，预防孕期水肿。但需要注意的是，由于猕猴桃属于寒性水果，孕妇在食用时应适量，避免过量导致腹泻或其他不适。
2022-03-11 21:05
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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