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吃了虾可以吃猕猴桃吗
补充说明：吃了虾可以吃猕猴桃吗
2021-11-09 17:43
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
虾和猕猴桃可以一起食用。
这是因为虾和猕猴桃在营养成分上并不冲突，虾富含蛋白质和微量元素，而猕猴桃则含有丰富的维生素C和纤维素。两者结合食用可以提供全面的营养，促进消化和吸收。同时，它们的成分也不会产生不良反应，因此可以安全地一起食用。
2022-04-02 11:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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