首页> 营养科> 茶水> 孕妇能喝茶水吗

精选回答(1)

崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎

提问

一般情况下,孕妇能喝茶水,但是要注意适量。

茶水中含有丰富的茶多酚、矿物质、维生素等营养成分,适量喝茶水,可以补充身体所需要的水分,有利于身体健康。孕妇喝适量的茶水,可以促进身体新陈代谢,有助于体内毒素排出。除此之外,还可以促进胃肠蠕动,在一定程度上缓解孕期便秘症状。但孕妇喝过多茶水,可能会刺激中枢神经系统,出现心跳加快、失眠等症状,不利于身体健康。

孕妇要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富有营养的食物,提高身体免疫力。要注意身体健康,不要吸烟酗酒。孕期要定期到医院做产检,观察胎儿生长发育情况。

2021-03-17 09:27

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