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维生素b6可以长时间吃吗
补充说明：维生素b6可以长时间吃吗
2024-09-06 13:53
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程梦婕 主治医师 武汉大学人民医院 三甲
擅长：肥胖、2型糖尿病、妊娠期糖尿病、高脂血、高尿酸血症、慢性肾脏病等疾病的营养治疗
提问
维生素B6不宜长时间大量服用，应在医生指导下合理使用，并定期监测身体状况。
维生素B6是一种水溶性维生素，长期过量摄入可能导致不良反应。过量服用可能导致神经系统、血液系统和消化系统的不良反应，如手足麻木、感觉异常、贫血等。长期服用维生素B6可能影响神经系统和免疫系统功能，增加感染风险。建议在医生指导下使用，并定期进行血液检查以监测维生素B6水平。
对于需要补充维生素B6的人群，应遵循推荐剂量，并注意观察身体反应。避免自行超量服用，如有不适应立即停止并咨询医生。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
