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维生素b2能做面膜用吗
补充说明：维生素b2能做面膜用吗
2024-09-06 13:53
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
维生素B2不适合用于制作面膜，也不建议直接涂抹在皮肤上。
维生素B2是一种水溶性维生素，主要参与体内代谢和能量产生。它不具有直接的皮肤修复或保湿作用，因此不建议将其用于制作面膜。如果直接将维生素B2涂抹在皮肤上，可能会导致皮肤刺激和不适。长期或大量摄入维生素B2可能导致肝脏负担增加，对于肝功能不佳的人群应谨慎使用。
对于缺乏维生素B2的人群，可以通过饮食来补充，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含维生素B2的食物。
2024-09-06 14:43
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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