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维生素b2能做面膜用吗
补充说明：维生素b2能做面膜用吗
2024-09-06 13:53
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刘厚君 主任医师 华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
擅长：扁平疣、尖锐湿疣等病毒疣、银屑病、荨麻疹、特应性皮炎及湿疹、白癜风、疱疹病毒性皮肤病、过敏性紫癜、血管炎及各种性病
提问
维生素B2不适合用于制作面膜，也不建议直接涂抹在皮肤上。
维生素B2是一种水溶性维生素，主要参与体内代谢和能量产生。它不具有直接的皮肤修复或保湿作用，因此不建议将其用于制作面膜。如果直接将维生素B2涂抹在皮肤上，可能会导致皮肤刺激和不适。长期或大量摄入维生素B2可能导致肝脏负担增加，对于肝功能不佳的人群应谨慎使用。
对于缺乏维生素B2的人群，可以通过饮食来补充，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含维生素B2的食物。
2024-09-06 14:43
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
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