发病时间:不清楚
减肥吃鸡腿会胖吗
补充说明:减肥吃鸡腿会胖吗
2020-09-13 11:30
我要咨询
精选回答(1)
减肥期间吃鸡腿不会胖。鸡肉肉质细嫩,且蛋白质含量较多,属高蛋白低脂肪食品,对瘦身有利。减肥时不能偏食、节食、挑食会导致营养不良。通过节食或服用激素类药物辅助减肥,有复发风险,严重者会影响内分泌,甚至发生器质性病变。如想要减肥,建议摒弃陋习,适当补充蛋白质碳水等,可吃食物有鸡肉、鸡蛋、鱼、黄瓜番茄、玉米红薯等,配合适当运动,有助减肥。
2020-09-15 14:27
举报相关问题
向医生提问
广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面,现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因,如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识,家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食,对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家,营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响,以至治疗是非常困难,并不是单单提供适当的食物即可解决。
相关医院