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节后综合症
补充说明:节后综合症
a******W 2015-02-19 20:31
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医生回答(1)
节后综合症一般是指在节假日期间,由于工作、学习等原因,人们出现头晕、头痛、乏力、食欲不振、腹痛等不适症状。
节后综合症是由于长假期间,人们的作息、饮食等不规律,导致出现的一系列身体不适症状。这些不适症状通常在节后的1-2天内逐渐消失,但有些人会持续1-2周甚至更长的时间。
由于节假日期间,人们的生活、学习、工作等需要消耗大量的精力,此时人们的身体比较虚弱,容易出现头晕、头痛、乏力、食欲不振、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,建议节后综合症的人群,可以通过调整作息、补充营养、适当运动、调整心态等方式进行缓解。必要时,也可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外,建议在日常生活中,饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主,避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。同时,可以适当进行运动,如打羽毛球、慢跑等,能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适,还需及时就医诊治,以免延误病情。
2015-02-19 20:31
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“假期综合症”并非疾病,是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,身心所出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。如:焦虑或者忧郁、失眠,工作效率很低,心情烦躁、精力难以集中、萎靡不振、无精打采,甚至身心乏力,并有头疼、疲劳、胃口不佳、失眠、瞌睡等种种不适。
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固肠止泻,健脾温肾。用于因脾肾阳虚所致的慢性腹泻,腹痛,肢体倦怠,神疲懒言,形寒肢冷,食少,腰膝酸软;肠易激综合症(腹泻型)见上述症候者。
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