发病时间：不清楚
月经可以吃圣女果吗
补充说明：月经可以吃圣女果吗
a******W 2014-10-19 15:14
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精选回答(2)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
月经期间可以吃圣女果。
月经期间女性身体比较虚弱，免疫力和抵抗力也会有所下降，此时需要注意饮食健康。圣女果中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素等营养成分，月经期间适当吃圣女果可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。而且圣女果口感酸甜，适当吃还可以促进食欲，能够改善月经期间食欲不振的情况。但是月经期间不可以过量吃圣女果，因为圣女果属于偏凉性的水果，如果过量吃可能会导致腹痛、腹泻等症状。
月经期间女性要注意做好腹部的保暖措施，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，但要避免吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。
2019-03-29 10:55
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邱霞 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：妇产科，不育不孕，子宫肌瘤，孕妇保健，妊娠高血压，胎盘早剥
提问
您好根据您的描述情况，圣女果是属于比较温和的东西，是可以吃的，建议不要吃一些辛辣刺激生冷的食物，里面引起腹部的不适。经期应注意保暖不要着凉，和注意自己的个人卫生，勤换内裤保持局部的清洁干燥，以免引起感染希望可以帮助到你
2018-11-25 13:46
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医生回答(2)
郑越 主治医师 三甲
提问
月经期间，可以适量食用圣女果。
月经期间，女性生殖系统处于易感状态，子宫内膜脱落导致出血。圣女果富含维生素C和番茄红素等抗氧化物质，有助于促进新陈代谢、缓解疲劳，并且不会加重经期不适症状。但因其性质偏寒凉，不建议过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
如果患者对圣女果过敏，则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
月经期间，女性应注意合理膳食，避免摄入辛辣刺激性食物，还要做好个人卫生护理，勤换卫生用品，保持外阴部位清洁干燥。
2024-03-05 07:41
举报高管星 主治医师 三甲
提问
月经期间一般吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有疼经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可吃。另外，还可以适量补充含钾含铁的食物，比如：红枣莲子汤(注：莲子要去苦心)，排骨玉米汤，甜酒鸡蛋汤。
2014-10-19 15:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
