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圣女果能不能多吃
补充说明：圣女果能不能多吃
a******W 2014-11-20 21:24
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
对于健康人群而言，适当食用圣女果有益于身体健康。
圣女果富含维生素C、番茄红素等营养物质，具有抗氧化作用。适量食用可以增强免疫力，促进新陈代谢。但需注意的是，由于圣女果含有较高的糖分，糖尿病患者应控制摄入量，以免影响血糖水平。
对于患有胃病或胃肠功能较差者，过多食用可能会导致消化不良或加重病情。
在食用圣女果时，应注意清洗彻底以去除农药残留，并且不宜与黄瓜同食，以免破坏其中的维生素C。此外，购买圣女果时还需注意观察是否出现腐烂、异味等情况，若存在则不建议食用。
2024-03-12 20:14
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医生回答(1)
谢亚成 主治医师 三甲
提问
孕妇可以吃点圣女果但不宜过多，现在的圣女果由于运输等添加了许多的农药来保存，洗的时候一定要洗干净才能吃的。圣女果的营养价值，优于普通番茄的成分。圣女果又名葡萄番茄、樱桃番茄，除含有番茄的所有营养成分外，其维生素含量是普通番茄的1.7倍。圣女果中含有谷光甘汰和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。
2014-11-20 21:24
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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