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怀孕期间可以吃圣女果吗
补充说明：怀孕期间可以吃圣女果吗
a******W 2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用圣女果。
圣女果含有丰富的维生素C和番茄红素，这些成分能够增强身体免疫力，并且具有抗氧化作用，有助于降低患心血管疾病的风险。此外，圣女果中还含有一种叫做“绿原酸”的物质，它具有抗菌消炎的功效，可以帮助改善皮肤状况。因此，适量食用圣女果对孕妇来说是有益的。
如果孕妇对圣女果过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过量摄入任何食物，以减少可能的健康风险。同时，若在食用圣女果后出现腹泻等症状时，应及时就医诊治。
2024-03-12 21:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
