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产妇吃卷心菜的注意事项
补充说明：产妇吃卷心菜的注意事项
a******W 2014-06-27 20:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
算有效果效果都是比较慢的，不明显，最好的减肥要适当的饮食加上运动这样减肥效果会好而且不反弹
其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食"
2014-06-27 20:17
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医生回答(1)
邱逸凡 主治医师 三甲
提问
产妇吃卷心菜的注意事项主要包括适量食用、避免与含钙离子高的食物、避免与寒性食物同食、避免与药物同食等。
1、适量食用
卷心菜中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，产妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的情况。但产妇应避免一次性吃过多的卷心菜，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2、避免与含钙离子高的食物同食
卷心菜中含有丰富的草酸，如果与含钙离子高的食物同食，如牛奶、豆浆等，可能会产生不溶性草酸钙，从而影响到钙的吸收，甚至还会出现高钙血症，不利于身体的恢复。
3、避免与寒性食物同食
卷心菜属于一种寒性的蔬菜，如果与寒性食物同食，如冰淇淋、螃蟹等，可能会刺激胃肠道，从而引起腹痛、腹泻等症状，不利于身体的恢复。
4、避免与药物同食
如果产妇需要服用钙离子通道阻滞剂、利尿剂等药物，应避免吃卷心菜，以免影响到药物的吸收，甚至还会降低药效，不利于疾病的恢复。
5、其他
如果产妇对卷心菜过敏，应避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
产妇在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免吃辛辣油腻食物，保证充足睡眠，避免熬夜。如果产妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2014-06-27 20:17
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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