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练习瑜伽教练对痛风有好处吗
补充说明：练习瑜伽教练对痛风有好处吗
2023-06-21 11:27
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
通常情况下，练习瑜伽对痛风患者有一定好处。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内血尿酸水平浓度过高，从而导致尿酸结晶沉积在关节内引发的一种疾病。
瑜伽是一种比较常见的运动，不仅能够锻炼身体，还可以舒缓身心，促进血液循环。痛风患者适当的进行瑜伽运动，能够促进体内的血液循环，加快新陈代谢，对病情的恢复有一定的好处。但是在运动时要注意控制好运动量，避免运动量过大，以免加重病情。另外，痛风患者还要积极配合医生使用药物进行治疗，比如苯溴马隆片、秋水仙碱片等，能够有效控制病情。
痛风患者在日常生活中还要注意饮食，避免吃高嘌呤的食物，比如动物内脏、海鲜等。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜等，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的帮助。同时，还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。
2023-06-25 18:43
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痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加，尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高，尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节，常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为：疼痛发作在24小时内达到高峰；14天内缓解；急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为：高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎，严重者见关节畸形及功能障碍，常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变，其患病率逐渐上升。
