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脊柱强直了练瑜伽能纠正吗
补充说明:脊柱强直了练瑜伽能纠正吗
2023-08-04 11:55
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脊柱强直了练瑜伽是否能纠正,要根据具体情况综合考虑。脊柱强直了可能与脊柱炎、强直性脊柱炎等原因有关,建议积极配合医生治疗。
1、脊柱炎
该疾病可能是家族遗传造成的,多发生于青壮年时期,会出现脊柱疼痛、僵硬等症状。通过瑜伽、拉伸运动等方式能够促进局部血液循环,能够增强肌肉力量,在一定程度上能够缓解不适。
2、强直性脊柱炎
该疾病可能是家族遗传造成的,会出现腰部疼痛、膝关节疼痛、踝关节肿胀等症状,还可能会伴随局部晨僵、活动受限等情况。瑜伽中的某些动作会导致脊柱的压力增大,使病情进一步加重,出现无法正常活动的现象。
除此之外,也可能是腰椎间盘突出症、骨质增生等原因造成的,建议积极配合医生治疗,能够有效得到改善。
2023-08-04 20:03
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