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经期练瑜伽，做了一些倒置的动作
补充说明：经期练瑜伽，做了一些倒置的动作
2023-08-02 12:59
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
经期练瑜伽，做了一些倒立的动作可能会导致月经量增多、经期延长以及痛经等不良反应。
1、月经量增多
倒立的动作能够促进血液在下腔静脉里的流动，但会引起血管内的压力发生改变，进而导致月经期间的出血量增多。若出血量不多，通常不需要进行特殊治疗，可通过注意休息、加强营养等方式来缓解。若出血量较多，则需要及时就医，进行相关检查和治疗，如使用宫血宁胶囊等药物进行止血。
2、经期延长
倒立的动作能够改变子宫的位置，使子宫内膜发生错位，容易导致月经期延长、月经量增多等情况。若是月经量过多，则需要遵医嘱使用氨甲环酸、酚磺乙胺等药物进行治疗。
3、痛经
倒立的动作能够促进血液在下腔静脉里的流动，但会导致血管内的压力发生改变，进而导致痛经、腰酸背痛等不适症状。若痛经的症状较轻，患者可通过注意休息、加强营养等方式来缓解。若痛经的症状较重，则需要遵医嘱使用布洛芬、酮洛芬等药物来止痛。
除以上不良反应外，经期练瑜伽，做了一些倒立的动作还可能会导致血栓脱落。建议患者在经期避免进行倒立的动作，若出现不适症状，患者要及时就医，进行相关检查，明确病因后遵医嘱进行对症治疗。
2023-08-03 01:17
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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