发病时间：不清楚
补充说明：月经期间可以练瑜伽吗
2022-04-08 14:09
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精选回答(1)
王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
月经期间可以适量进行轻度瑜伽练习。
这是因为轻度瑜伽可以帮助缓解经期不适，如疼痛和情绪波动。瑜伽的深呼吸和放松动作可以促进血液循环，缓解子宫收缩，从而减轻疼痛。同时，瑜伽的冥想和放松练习也有助于调节情绪，缓解经期焦虑和压力。然而，应避免进行过于剧烈或扭转的瑜伽动作，以免加重经期不适或引起其他问题。
2022-04-09 17:33
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
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