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月经期间第三天，可以练瑜伽吗
补充说明：月经期间第三天，可以练瑜伽吗
2023-08-01 11:54
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精选回答(1)
何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
提问
月经期间第三天，一般是不可以练瑜伽的。
月经是女性正常的生理周期，一般月经周期为21~28天，在月经期间第三天时，通常月经还没有彻底结束，此时一般不建议做瑜伽，因为在做瑜伽运动时会导致腹部出现收缩的情况，可能会导致经血逆流，从而引起子宫内膜异位症等疾病。一般在月经期间第三天时，建议患者可以适当进行舒缓的运动，如慢走、打太极拳等，可以促进经血排出，缓解痛经的情况。
另外，建议患者在月经期间注意保持会阴部卫生，每天清洗及勤换内裤，以免引起妇科炎症的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-08-02 01:05
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正常情况下，子宫内膜覆盖于子宫体腔面，如因某种因素，使子宫内膜在身体其他部位生长，即可成为子宫内膜异位症。这种异位的内膜在组织学上不但有内膜的腺体，且有内膜间质围绕;在功能上随雌激素水平而有明显变化，即随月经周期而变化，但仅有部分受孕激素影响，能产生少量月经而引起种种临床现象。患者如受孕，异位内膜可有蜕膜样改变。这种异位内膜虽在其他组织或器官内生长，但有别于恶性肿瘤的浸润。本病发生的高峰在30～40岁。子宫内膜异位的实际发生率远较临床所见为多。如在因妇科其他病行剖腹探查时及对切除的子宫附件标本仔细作病理检查，可发现约20～25%患者有异位的子宫内膜。
