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产后两个月怎瘦肚子瑜伽

发病时间：不清楚

产后两个月怎瘦肚子瑜伽

补充说明：产后两个月怎瘦肚子瑜伽

2021-11-30 17:07

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刘园园副主任医师兴安盟人民医院三甲

擅长：对妇产科各种常见病、多发病有丰富的诊疗经验，能熟练掌握妊娠合并症、妇科疑难、危症、重症病人的诊断和处理。

提问

产后两个月这个时期身体基本恢复，但是处于哺乳期，别随意服用减肥产品，以免营养宝宝。可采用控制饮食和适当运动两种方法：在保证每日身体所需热量的情况下控制饮食，避免鱼肉蛋类摄入过多，多吃新鲜青菜以及水果。每日坚持锻炼，瑜伽以及郑多燕健美操都是不错的选择。

2021-11-30 17:07

•产后风 （月子病）

产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。

适用药品

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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。

奥利司他胶囊

用于18岁及以上成人体重超重（体重指数≥24）的患者的治疗。使用本产品，应同时配合低热低脂饮食。

桂枝茯苓胶囊

活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。

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