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转呼拉圈能瘦肚子吗
补充说明：转呼拉圈能瘦肚子吗
2024-04-29 20:33
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朱爽 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：关节骨病外科主治医师。擅长关节疼痛和畸形、四肢创伤、骨与软组织肿瘤、运动损伤以及周围神经损伤的诊治。
提问
转呼拉圈可以瘦肚子。
转呼拉圈是一种全身运动，能够锻炼腰部、臀部和大腿肌肉，提高身体协调性和柔韧性。同时，由于呼拉圈运动需要腰部发力，所以对腹部也有一定的锻炼作用，能够帮助燃烧腹部脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
如果配合饮食控制或增加有氧运动效果更佳。
在进行转呼拉圈时应选择合适尺寸的呼啦圈，并确保动作正确以避免受伤。另外，对于体重基数较大者而言，初期可能需分次逐步增加运动强度。
2024-08-19 11:19
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苏琦 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长四肢创伤骨折，髋膝肩关节置换，先后天畸形矫正，关节疾患，运动损伤，骨髓炎，股骨头坏死，痛风
提问
转呼拉圈可以瘦肚子。
转呼拉圈是一种全身运动，能够锻炼腰部、臀部和大腿肌肉，提高身体协调性和柔韧性。同时，由于呼拉圈运动需要腰部发力，所以对腹部也有一定的锻炼作用，能够帮助燃烧腹部脂肪，从而达到瘦肚子的效果。
如果配合饮食控制或增加有氧运动效果更佳。
在进行转呼拉圈时应选择合适尺寸的呼啦圈，并确保动作正确以避免受伤。另外，对于体重基数较大者而言，初期可能需分次逐步增加运动强度。
2024-04-29 21:06
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肌肉假肥大属于肌营养不良症的一种类型。肌营养不良症主要是由于遗传因素引起的肌肉变性疾病，另外，除遗传因素外，患者自身基因突变也可导致本病发生。临床以进行性的肌肉萎缩无力为主要临床表现。目前虽然很多学者对肌营养不良症的病因及发病机理进行了探索，但至今仍不清楚。假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。面肩肱型肌营养不良症的基因定位于4935，肢带型肌营养不良症的基因定位于第15或16号染色体上。
症状起因：假肥大型(DMD)的可能发病机制为位于XpZI的抗Dystrophin基因第 50、5号外显子编码的缺陷。
可能疾病： 肌营养不良症
常见检查：
就诊科室：神经
