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腹式呼吸能减小肚子大吗
补充说明：腹式呼吸能减小肚子大吗
2024-10-11 10:53
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林耿鹏 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：肺部疾病
提问
腹式呼吸可瘦肚子。
腹式呼吸是一种通过深吸气使腹部扩张，再通过缓慢呼气使腹部收缩的呼吸方式。相比于浅表呼吸，腹式呼吸可以更有效地利用肺部容量，提高氧气摄取量，从而促进新陈代谢和脂肪燃烧。长期坚持腹式呼吸，有助于减少腹部脂肪堆积，达到瘦肚子的效果。
2024-10-11 13:47
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腹部创伤的关键问题在于有无内脏器官的损伤，发果只有单纯腹壁外伤，对伤员生命没有多大威胁，而重要的是内脏损伤后所引起的大出血与休克，感染与腹膜炎，病情多危重，如不及时诊治，则危及伤员的生命，其死亡率可高达10～20%，因此对腹部创伤的伤员应作到尽早诊断和及时治疗。
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