首页> 营养科> 杨梅> 杨梅的功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

杨梅具有生津止渴、和胃消食、抑菌消炎、降血脂、预防痛风等功效和作用。
1.生津止渴
杨梅富含水分及多种有机酸,能促进唾液腺分泌,增加食欲,缓解口干舌燥。
2.和胃消食
杨梅中的果酸有助于刺激消化液的分泌,改善胃肠功能,加速食物的消化吸收。
3.抑菌消炎
杨梅中含有的化合物具有一定的抗菌活性,能够抑制细菌生长,辅助治疗炎症性疾病。
4.降血脂
杨梅含有丰富的膳食纤维,可降低胆固醇水平,防止动脉粥样硬化的发生和发展。
5.预防痛风
杨梅是一种低嘌呤水果,适量食用不会导致体内尿酸水平过高,从而减少痛风发作的风险。
需要注意的是,虽然杨梅有一定的保健作用,但不宜过量食用,以免引起上火或加重病情。此外,对于糖尿病患者而言,由于杨梅中含有一定糖分,因此需要控制摄入量,以免影响血糖稳定。

2024-04-03 04:38

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痛风 (关节石病,尿酸盐贮积病,足痛风,历节风)

痛风(gout)是一种由于嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄不良而致血中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊、软骨及其他组织中引起的反复发作性炎性疾病。首次发作多侵犯单关节,常见第一跖趾关节受累。表现为关节红肿灼热、触痛、功能受限。典型发作表现为:疼痛发作在24小时内达到高峰;14天内缓解;急性关节炎缓解后一般无明显后遗症状。本病以关节液和痛风石中可找到有双折光性的单水尿酸钠结晶为其特点。其临床特征为:高尿酸血症及尿酸盐结晶、沉积所致的特征性急性关节炎、痛风石、间质性肾炎,严重者见关节畸形及功能障碍,常伴尿酸性尿路结石。多见于体形肥胖的中老年男性和绝经期后妇女。随着经济发展和生活方式改变,其患病率逐渐上升。

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