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怀孕能吃杨梅干吗
补充说明:怀孕能吃杨梅干吗
2020-11-03 13:00
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怀孕期间适量食用杨梅干有益,但需控制摄入量。
杨梅干中含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等营养物质,这些物质可以促进孕妇的消化吸收,增强免疫力,对胎儿的生长发育也有一定的促进作用。但杨梅干中的糖分较高,过量摄入可能导致血糖波动,甚至引发妊娠糖尿病,因此孕妇在食用时需注意适量,避免过量摄入。
2020-11-05 11:38
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