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怀孕能吃杨梅干吗

发病时间:不清楚

怀孕能吃杨梅干吗

补充说明:怀孕能吃杨梅干吗

2020-11-03 13:00

怀孕 杨梅 维生素C 维生素A 孕妇 胎儿 血糖 妊娠糖尿病

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精选回答(1)

鲁超 主治医师 马鞍山市妇幼保健院 三甲

擅长:妇科炎症,宫颈疾病,多囊卵巢综合征,月经不调;产科孕期产检问题,宫颈机能不全,前置胎盘,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病等。

提问

怀孕期间适量食用杨梅干有益,但需控制摄入量 。
杨梅干中含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素等营养物质,这些物质可以促进孕妇的消化吸收,增强免疫力,对胎儿的生长发育也有一定的促进作用。但杨梅干中的糖分较高,过量摄入可能导致血糖波动,甚至引发妊娠糖尿病,因此孕妇在食用时需注意适量,避免过量摄入。

2021-04-06 10:27

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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