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食用木薯的功效与作用禁忌
补充说明：食用木薯的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-31 18:21
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
食用木薯的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、保护眼睛、辅助调节血糖、辅助减肥等，食用木薯的禁忌主要包括胃肠道不适者、对木薯过敏者、孕妇等。
1、补充营养
木薯中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
木薯中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、保护眼睛
木薯中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量食用木薯可以在一定程度上起到保护眼睛的作用。
4、辅助调节血糖
木薯中含有丰富的淀粉，而淀粉可以转化为糖分，食用后可以为人体补充能量，有助于维持血糖的稳定。
5、辅助减肥
木薯中含有丰富的纤维素，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，有助于减肥。
但要注意适量食用木薯，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。此外，对木薯过敏者要禁止食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。孕妇也要禁止食用，因为木薯中含有大量的淀粉，孕妇食用后可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。
如果食用木薯后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者可以在医生指导下使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2022-04-01 14:11
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