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木薯的功效与作用禁忌
补充说明：木薯的功效与作用禁忌
2022-05-18 18:05
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
木薯的功效与作用是补充营养、促进消化等，禁忌是胃肠功能差、过敏等人群不宜食用。
1、功效与作用
木薯中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，还可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。
2、禁忌
木薯中含有大量的淀粉，胃肠功能差的人群食用后可能会出现腹胀、腹痛等症状，同时木薯中含有天然的毒蛋白，可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、丘疹等不适症状。
日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要适当参加体育锻炼，有利于身体健康。
2022-07-27 14:14
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