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腰果的功效与作用及营养价值
补充说明：腰果的功效与作用及营养价值
2022-02-16 17:27
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
腰果有补肾补精、润肠通便和改善新陈代谢等功效。因为从中医食疗的角度来看，腰果进入肾经。对于因肾虚尿频、腰膝酸痛和头晕耳鸣的人，适当食用腰果，有补肾补精的良好效果。腰果富含油脂，通过润滑肠道，对肠道干燥、便秘和排便困难的人具有润肠排便的效果。还能为人体提供丰富的微量元素，如锌、锡和锰等，这些微量元素在形成酶和辅酶的过程中，对改善身体的新陈代谢起着明显的作用。
2022-04-18 16:24
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
