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干腰果的功效与作用及食用方法
补充说明：干腰果的功效与作用及食用方法
2022-02-20 20:22
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
干腰果具有润肠通便、补充营养等功效与作用，可以直接食用。
1、功效与作用
干腰果中含有大量的油脂，适量食用可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用。其中还含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、食用方法
可以直接食用，直接食用后可以补充身体所需要的营养，但不建议过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。
除此之外，还可以泡茶、泡酒等，对身体有一定的好处。但食物没有治疗疾病的功效，如果身体出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-13 18:12
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
