你好：失眠的原因有生理的和心理的，如果药物不起作用，建议你通过心理咨询，改善现状！

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你好，这种情况需要到神经科检查一下，确诊后治疗。

您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴... [详细]

给你父母说，家人帮助你，你恐惧紧张，睡眠自然不好

引起失眠的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。

你说的有点简单你睡眠不好多久了？有什么压力或者心事吗？如果你愿意可以联系我。

睡眠不是很好，自然感觉头不舒服，这个情况你最好及时看心理医生，做下心理辅导，慢慢就好了。配合睡眠药物慢慢来、

你最好结合心理治疗来康复，心态很重要，你失眠后对睡眠本身紧张，一紧张就会在自己心理压力大导致长期失眠，结合心理疏导比较好。

这失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡... [详细]

比较严重，建议去医院细查，看是什么原因导致的失眠，查清后针对性治疗

失眠一般考虑情绪性失眠，你可以先看看我放置到顶部的贴子，看看是否对你有帮助？

偶尔睡不好都没有关系，不要介意，如果顺其自然，不多想，反而就好了。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建... [详细]

首先你要了解什么原因导致你睡眠不好，是工作压力，学习压力，想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多，不能盲目的采取治疗，要清原因，对症治疗，才能彻底的从根本上治好失眠，建议你去正规的医院先进行检查