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你所反映的问题是当今社会的一个的问题,很多人因为工作家庭等各方面的压力,会出现种种身体上的不适,对于这种情况,建议一方面要加强自我调节的能力,注意劳逸结合,另外也可以找心理医生咨询.
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失眠是一种很常见的情况,首先应该寻找自己的心理方面的因素,只有解决心病才可能解决失眠.
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建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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爱到了什么样的惊吓让你睡不安神?
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目前还没有见到服用保法止引起失眠的相关报道。建议你到医院相关科室就诊。
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建议你精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。
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建议你饮食调解莲子.桂圆.五味子.冰糖熬粥吃.晚间睡前热水泡叫脚30分钟后用大拇指戳脚心15分钟.入睡.
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治疗方法；建议口服，豆腐果甘片解郁安神颗粒
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睡眠不好当然精神就不好。建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.... [详细]
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你的情况有可能和脑神经衰弱有关的，还需要注意排除缺钙所致的睡眠不好，可以检查下微量元素，如果是缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗的，脑神经衰弱可以试试用谷维素和维生素b1调节神经的。
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这个睡眠了是一个，嗯比较，讲究心理因素的一个问题，一般有心态要平和注意锻炼身体不要熬夜。
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你好，这样的话是需要复检一下的，更换药也是需要注意的，虽然同类药物有很多，如果更换不当，也是会造成抗药性的。
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胃炎建议可以使用胃三联的。失眠需要注意锻炼身体，可以到药店买安神补脑液和谷维素使用的呢、
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你好，你的这种情况可以中医调节一下，目前看有气血两虚，应该先补益气血，同时温补肾阳，注意体育锻炼、
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失眠往往反应身体体质下降。自慰短时间通过疲劳帮助睡眠，但睡眠质量会下降。所以最好避免手淫。应通过中药调理身体。帮助恢复。
失眠
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