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需要药物结合心理治疗来积极寻求专业帮助。药物只是化学成分，能够缓解焦虑和紧张，但是起不到根本治疗作用，必须从心理素质上来提高，从心理上来调节，才能真正康复。自己也需要多努力，从心态上放开自己，心理获得成长了，才能好起来。祝福您
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口服，安神补脑液,六味地黄丸，注意休息,禁忌辛辣食物。具体治疗由当地医生根据病人具体情况决定.
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你好建议用点安神补脑液谷维素进行治疗试试另外如果严重建议少量使用镇静药试试好吗
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你父亲有什么压力吗？从生活上缓解，和他多交流谈心，放松自己，同时睡眠这个问题需要放开心态，偶尔睡觉不好很正常，不当回事，放松自己，过阵子就好了，如果紧张，这样反而导致长期失眠，如果一直不好，可以看心理科，正式心理治疗。
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那和她的婚姻出现危机有关系啊失眠不是主要的，主要的是她对婚姻出现了红灯，她接受不了。建议能够做做心理辅导缓解一下压力，和宣泄一下情绪，只有心态好，睡眠也才能好/
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如果想咨询，需要多谈谈情况.
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一是调节神经治疗，二是多做户外活动！！
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这个我没有了解就睡眠这个问题来说，重在心态调节，睡眠是人的本能，如果人为干预太多，比如你想的太多，自然睡觉不好、如果你大胆对待睡眠，反而就好了。可以心理辅导获得康复。
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失眠只能靠药物了，这个年龄就能这样，同时适当分担压力，看生活有什么压力，对睡眠本身也需要放开，一般和性格有关系，比较敏感，这样才会失眠。心理疏导比较好，但是年龄偏大的人一般接受不了，只能吃药。
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建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,... [详细]
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你好！引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以服养血安神片，解郁安神颗粒等治疗。
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补充蛋白质、好的脂肪、维生素BC和钙镁片。
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这情况就是受到刺激的原因，可考虑吃些天王补心丸或朱砂安神丸
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考虑是由于气血虚弱导致的，最好是直接看中医，通过镇静安神治疗
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试用安神补脑液治疗。
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