你好，你提供的情况是失眠脱发。根据你提供的情况考虑是心理压力大劳累引起的，建议去正规公立医院中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治。喝中药从根本调理效果好，平时适当进行体育锻炼保持心情舒畅很重要

可能是受到了惊吓所致，建议多陪陪孩子。慢慢度过心理脆弱期。

到底是抑郁、还是分裂这个有的时候鉴别本身就很困难，也不能凭你这个症状就能鉴别。但是就你反映的症状可能精神分裂症可能大。但是你可能病没有完全反映它的症状。建议你到精神病专科医院，正确诊断治疗。

可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服七叶神安片脑灵素等试试.

这种情况可能是神经衰弱，可能导致睡眠障碍，必要时可以思诺思，佐匹克隆对症治疗。

我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你遇事容易产生较强的紧张、焦虑情绪，又因为现实原因，让你一直得不到有效的化解，就容易影响到你的正常睡眠和精神状态，从而容易产生你所叙述的失眠的感觉或症状。

入睡困难有应该是心火旺，失眠并非难以入睡那么简单，长时间睡眠质量不好，会引发很多疾病例如：高血压、糖尿病、冠心病、抑郁症、焦虑症等疾病，所以从一开始失眠就要重视起来，可以采用中医制标本的方法来治疗，能达到很好的治疗效果。建议可以口服草药调理一下，或者口服中成药血府逐瘀片治疗。

这几天发现自己躺在床上以后老是胡思乱想，没方法入睡，但是身体比较疲倦，这都是典型的一些入睡困难的表现您现在有出现入睡困难的这种时候，提议您能够全身组织药品，在临床使用方面能够全身组织复方酸酸枣核胶囊大概是口服褪黑素片，这样可以帮助你促进人类睡眠，有用改善你的人类睡眠质量降低的情况的。

入睡困难是指进入平稳睡眠的困难。在睡眠中，意识水平下降或消失，大多数生理活动和反应进入惰性状态。疲倦的神经细胞通过睡眠恢复身心的时间和满意度受许多因素的影响，包括当时的情绪状态。按照检查结果和就诊的医生的建议采取相应的治疗方式。

要调节睡眠的心态，对睡眠本身的心态很重要，放松睡眠，能睡多少睡多少，心理上放松坦然，不紧张，慢慢就好了。

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.

要去正规的医院治疗，才会有一定的效果。养成按时睡觉的习惯，创造一个安静舒适的环境，让他们有一个平静放松的心情，让生物钟处于相对稳定和谐的状态，调节他们的情绪，饮食应该清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。戒烟和限制饮酒。睡前不要在饭后喝酒精、咖啡、茶、可乐和其他兴奋剂。如果情况仍然不能得到有效的调理，在医生的指导下，服用中药调理... [详细]

入睡困难，可能跟平时的生活，工作压力有关，建议服用健脑安神药治疗，平时要注意保持心情放松，不要压力过大，尽量不熬夜，保证睡眠充足，白天多做户外活动，多做运动，增强体质，增加疲劳，提高夜间睡眠质量，平时还要注意睡觉前用温水泡脚也是可以帮助睡眠的。

通常情况下，导致入睡困难的原因有很多，常见的有饮食不当、环境因素、精神压力大、神经衰弱、抑郁症等。1、饮食不当如果在睡前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮品，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而影响正常的睡眠。建议患者改变不良的饮食结构，避免睡前饮用刺激性的饮品。2、环境因素如果所处的环境过于嘈杂，或者室内温度过高、过低，都... [详细]

入睡困难一般可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、针灸、按摩等方法解决。1、饮食调理入睡困难可能与饮食不当有关，比如经常吃辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物，可能会导致大脑兴奋，从而出现入睡困难的现象。建议患者在日常生活中需要注意避免在睡前食用辛辣刺激性的食物，可以适当食用小米粥、面条等清淡的食物，有助于改善入睡困难的情况... [详细]