这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等

你好，口苦多见于肝、胆炎症引起，可以口服消炎利胆片治疗，最好医院消化内科就诊检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。

失眠不好的话，睡前热水泡脚，喝热牛奶1杯，如果还不好可以应用佐匹克隆1片睡前口服，要保持好的心态，多运动锻炼身体，心情舒畅，压力小了，会好的。

出现梦境多的现象，可以采取以下几种方法改善睡眠质量，提高睡眠效果，第一、注意睡眠环境的舒适性，不要出现噪音、寒冷等一些影响睡眠状况的因素，不然身体会受到外界环境的刺激，增加做梦的几率。第二、心态对睡眠质量至关重要，保证良好的心态，注意排解压力，会减轻多梦现象的出现。

你肯定想得太多了，而且这跟你的健康状况有关，具体是什么问题我不太肯定，最重要是保持良好的心态，不要想些垃圾东西就会睡得很甜了

你压力大吗有心事吗多调节心态

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点

建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点提问者对于答案的评价：as... [详细]

您好，根据您的描述，考虑与心肾不交有关，建议选用天王补心丹治疗。

首先梦是人的正常心理和生理现象，每个人都做梦，你如果科学认识，不误解梦，放开，反而就轻松了，心态好了，一切就都好了。

建议白天采取增加精力和体力活动，按时起床，从事一切日常活动，即使瞌睡难忍夜要振奋精神，这样才能使机体自然而然的在夜间处于休息状态，入睡前使身体和心理充分放松，可采用睡前温水洗脚，进易消化的食物，避免兴奋娱乐活动，睡不着可采用深呼吸放松自己，同时你这个情况可以服用点谷维素，安神补脑液等药物，希望我的回答给你带来帮助。

解决多梦问题可以尝试中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、放松训练、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。1.中药调理通过服用具有镇静安神功效的中药材如黄连、龙骨等来缓解失眠多梦的症状。这些药材能够平抑心火、滋养心血，从而改善因心火旺盛所致的失眠多梦。2.针灸治疗选择特定穴位进行电针刺激，... [详细]

近期多梦可能是睡眠障碍、压力过大、焦虑症、抑郁症、更年期综合征等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，大脑未得到充分休息而出现多梦的情况。睡前适当泡脚有助于放松身体和心情，改善睡眠质量。2.压力过大压力大时体内肾上腺素等激素水平升高，导致神经兴奋性... [详细]

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

多梦的治疗可以考虑中药调理、认知行为疗法、放松训练、运动疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的评估和治疗。1.中药调理中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具个体化处方，通常包括柴胡、黄连、龙骨等中药材，每日服用。这些草药具有镇静安神的作用，可改善因心火旺盛引起的失眠多梦。但需注意过敏反应及与其他... [详细]