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晚上多梦原因
补充说明：晚上多梦原因
a******W 2014-12-12 08:10
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
晚上多梦可能源于睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、更年期综合征或神经衰弱等病因。这些都可能导致睡眠质量下降，进而影响梦境内容。如果多梦情况持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。
1.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量下降，日间功能受损，进而影响梦境内容和频率。认知行为疗法、松弛训练等非药物治疗方法有助于改善睡眠模式。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，易导致夜间脑活动过度活跃，出现多梦现象。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于缓解焦虑情绪，减少梦境干扰。
3.抑郁症
抑郁状态下大脑内神经递质失衡可能引起梦境变化，如经常做悲伤或绝望的梦。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如氟西汀、舍曲林等。
4.更年期综合征
雌激素水平波动会导致神经系统不稳定，从而引起失眠、多梦等症状。激素替代疗法通过口服或贴片形式给予外源性雌激素以缓解症状。
5.神经衰弱
神经衰弱时，大脑皮层兴奋与抑制过程失调，容易导致入睡困难、多梦等。可以遵医嘱使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理。
针对晚上多梦的情况，建议保持规律作息，睡前适当放松心情，避免摄入刺激性食物和饮品。必要时可进行睡眠监测、荷尔蒙水平检测以及心理咨询评估。
2024-01-20 21:09
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医生回答(1)
林玉翎 主治医师 三甲
提问
建议白天采取增加精力和体力活动，按时起床，从事一切日常活动，即使瞌睡难忍夜要振奋精神，这样才能使机体自然而然的在夜间处于休息状态，入睡前使身体和心理充分放松，可采用睡前温水洗脚，进易消化的食物，避免兴奋娱乐活动，睡不着可采用深呼吸放松自己，同时你这个情况可以服用点谷维素，安神补脑液等药物，希望我的回答给你带来帮助。
2014-12-12 08:10
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每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
深呼吸训练器
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盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
