可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

多梦可以考虑中药调理、针灸治疗等中医方法，也可以尝试认知行为疗法、放松训练以及压力管理等非药物治疗方法。如果症状持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.中药调理中医师会根据患者体质、舌象及脉象，开具个体化处方，通常包括柴胡、黄连、龙骨等中药材，每日服用。这些草药具有镇静安神的作用，可改善因心脾不交引起的失眠多梦。注意... [详细]

多梦的解决方法包括饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、放松训练等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.饮食疗法饮食疗法涉及调整日常膳食结构，增加有助于改善睡眠的食物摄入量，减少影响睡眠质量的食物。某些食物如香蕉、燕麦片含有促进睡眠的物质；而过多摄入咖啡因则可能导致失眠。通过优化饮食组成可间接改善多梦状况... [详细]

可能是压力大焦虑造成的建议平时多运动提高身体素质睡前泡泡脚

你好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理另外养成良好的休息习惯,多食水果,蔬... [详细]

你好，建议看中医，四诊辨证，调理一下阴阳。

你好，根据你的提示可能是白天工作太紧张造成的，建议你要保持好的心情，可以采用中药进行调理。

建议建议你检查是否是有肾炎啊.还要注意肾盂肾炎的可能。首先去医院检查尿常规看看是否是有异常再说啊。另外枕头睡得过低也可能导致的啊。头昏有可能与睡眠质量不好有关系的。

你好，和肾虚有关系，建议口服男宝胶囊和二十六味地黄丸治疗。

你好！建议服用六味地黄丸。不要吃辛辣食物

您好，对于这种情况与您的生活习惯改变也是有关系的，如果担心可以常规的来院查一个电化学发光激素六项检查了解自己的内分泌水平，如果还有疑问请与我们保持联系，安太医院祝您安康！

你好，考虑是神经衰弱等引起的，需要去医院中医科辨证治疗。

首先这种情况考虑患者可能是存在神经衰弱的疾病，而导致出现失眠多梦的症状，一个主要的特点就是患者在睡眠醒来以后仍然感觉比较疲乏，而且睡眠程度也是比较浅的。这个疾病的发生主要是和患者的不良情绪有关系，所以建议治疗上最主要的还是学会如何去放松自己。

可用柏子养心丸，多潘立酮，脑力静治疗，避免精神压力适当锻炼有一定帮助。