仙灵脾通常是指淫羊藿，淫羊藿对于治疗失眠有一定的辅助作用，但要在医生指导下使用。淫羊藿是一种补阳类的中药材，药性辛、甘，温，归肝经和肾经，具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风湿等功效。在中医上常用于治疗肾阳不足引起的阳痿遗精、腰膝酸软、精神不振等症状，对于治疗失眠也有一定的辅助作用。但要注意，淫羊藿有小毒，应谨慎使用，需在中... [详细]

拔罐一般可以治疗失眠，但只能起到辅助治疗的效果。拔罐属于一种中医疗法，是以罐为工具，利用燃烧排除罐内的空气，造成负压，使之吸附于体表，起到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用。拔罐后局部的毛细血管处于扩张状态，可能会使患者出现轻微的疼痛感，从而影响睡眠质量，但通常不会对身体造成损害。失眠患者可以通过针灸、按摩... [详细]

您好，由于天气，环境，忧虑等都容易导致短暂性睡眠不好，您一星期的话可以先自己调节，比如适当运动，保持心情愉悦，睡前放轻松，泡个热水脚等，如果持续2个月以上可以去当地人民医院的神经内科

夜交藤一般能治失眠，但需遵医嘱使用。夜交藤是一种中药，味甘、微苦，性平，归心、肝经，具有养心安神、祛风通络的功效。主要用于治疗失眠、多梦、血虚身痛等症状。因此，夜交藤一般能治失眠。但夜交藤通常只能起到辅助治疗的作用，并不能完全治愈失眠。失眠的患者还需及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗，避免盲目用药，以免造成不良影... [详细]

什么花也能治失眠这种说法并不准确，临床上并不存在治疗失眠的特效药，但患者可以使用茉莉花、菊花、薰衣草、金莲花等缓解失眠的情况。1、茉莉花茉莉花具有清热解毒、理气开郁等功效，失眠的患者可以使用茉莉花泡水喝，有助于改善失眠的情况。同时，茉莉花还可以用于治疗肝郁气滞引起的胸闷、头晕、目赤、疮毒等病症。2、菊花菊花具有疏散风... [详细]

没有治失眠好的方法这个说法。治疗失眠的方法有一般治疗、药物治疗、心理治疗、物理治疗等。1、一般治疗失眠可能是由于精神压力大、情绪激动等原因导致，患者会出现入睡困难、睡眠质量下降等症状。建议患者可以在睡前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，可以促进血液循环，有助于改善睡眠质量。同时，患者也可以在睡前进行适当的运动，如散步、慢... [详细]

一般情况下，患者可以在医生指导下使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、右佐匹克隆片、安神补脑液、谷维素片等药物辅助改善失眠。1、艾司唑仑片艾司唑仑片属于抗焦虑药物，具有抗焦虑、抗癫痫、抗惊厥的作用，也具有催眠的效果。如果存在失眠的患者，可以遵医嘱使用该药物进行治疗，通常具有一定的作用。2、阿普唑仑片阿普唑仑片属于抗焦虑药物，具... [详细]

你好，考虑属于神经衰弱的表现，可以看下中医，辨证治疗。

运动在一定程度上可以改善睡眠质量，但是睡前一个小时最好不要运动，这样会不利于睡眠还会导致做梦，睡前喝点牛奶有利于睡眠建议您试试，睡觉前可以做一些伸展性放松性的运动，以放松骨骼肌肉为主，其目的就是让身体放松，然后可以很快的进入睡眠并且有比较高的睡眠质量。失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡... [详细]

茯苓能治失眠吗考虑是可以滴。中药的茯苓是具有一定功效的安神的功效，但是简单的服用一位中药本身效果就不会很好建议你可以直接使用酸枣仁和茯神两者煮水来服用的，不要有过大的精神压力，注意自身的缓解释放小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或... [详细]

夜交藤可以辅助治疗由心血不足引起的失眠症状。夜交藤有滋阴养血、宁心安神的功效，能够缓解因心血不足而引发的心悸不宁、失眠多梦等症状。此药适合用于治疗心血不足型失眠，但对于其他病因如痰热扰心、心脾两虚等原因引起的失眠则疗效不佳。使用时应注意剂量控制及可能出现的不良反应。夜交藤对于心血不足导致的失眠可能有效，但并不适用于所... [详细]

治失眠的小妙招有饮食疗法、运动疗法、冥想练习、芳香疗法、针灸治疗等方法。如果失眠情况持续不改善，建议寻求专业医生的帮助。1.饮食疗法睡前适当进食一些有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等；睡前3小时内避免摄入咖啡因及刺激性食物。这些食物中含有促进睡眠的物质，可调节神经系统功能状态，提高睡眠质量。2.运动疗法建议患者每天规律... [详细]

中药可以治疗失眠，但需要在医生的指导下进行治疗。中药治疗失眠需要根据患者的具体情况辨证论治，常用的中药有酸枣仁、龙眼肉、柏子仁、五味子、茯苓、远志、合欢皮等，这些中药具有养血安神的功效，可以改善失眠的症状。但失眠的原因有很多，比如心脾两虚、阴虚火旺、心肾不交、心胆气虚等，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施，中药治疗... [详细]

花生叶一般不能治疗失眠，但可以起到辅助改善失眠的作用。花生叶是一种中药材，具有清热解毒、镇静、安神、止痛等功效，临床上主要用于治疗高热神昏、癫痫、肺痈、关节红肿热痛、跌打损伤等病症。如果患者出现失眠的情况，可以在医生的指导下使用花生叶煎汤服用，可以辅助改善失眠的症状。但患者需要注意的是，花生叶性凉，如果患者过量服用，... [详细]

一般情况下，失眠患者可以通过饮食调理、生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法进行治疗。1、饮食调理患者可以在睡前喝一杯热牛奶，牛奶中含有色氨酸，可以促进大脑神经递质5-羟色胺的合成和释放，具有改善睡眠质量的作用。此外，患者还可以在睡前食用一些有助于睡眠的食物，如莲子、桂圆、大枣等。2、生活调理患者平时要保持良好... [详细]