失眠是指对睡眠时间和质量不满意并影响白天社会功能的主观体验。如果失眠发生，它会影响病人的日常生活和工作。对于失眠，首先要树立信心，寻求合理有效的治疗。这种情况用中药治疗更好。可以服用归脾汤、支钉丸、猪沙安神丸等。在日常生活中做更多有趣的事情，避免过度劳累。人们可以经常熬夜，睡觉前喝些热牛奶。

你好，你的情况很有可能是由于神经功能紊乱引起的症状，一般会导致失眠多梦以及乏力头晕等症状。你的情况我建议首先就要注意休息，适量参加锻炼，先服药治疗，比如服用谷维素和维生素B1以及脑活素治疗，祝你早日康复

您好：根据您描述的症状应该考虑为心脾两虚的症状,主要就是失眠多梦,胸闷气短等症状,意见建议:建议您服用七叶神安片和归脾丸治疗,白天可以多参加户外活动让自己疲劳,晚上睡觉前喝杯热牛奶,泡个热水脚帮助提高睡眠质量.

你好，我建议你可以用认知调整来治疗，用睡眠的相关知识，对失眠的朋友进行解释、指导，使其更加了解睡眠，减少对睡眠的不合理认知与恐惧焦虑心理，在根本上打破一个因为失眠而焦虑，越焦虑越失眠的这样一个恶性循环。祝你身体早日恢复健康，早日摆脱病魔带来的痛苦。

你好！引起睡眠不好的因素有很多：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的。及时的治疗调理，调整好自己的心态，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动！另外，在进行失眠的治疗的时候，建议辅以心理，这样对失眠的治疗会... [详细]

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。

对于反复的严重失眠，中医认为是心肾不交导致，要使用一些镇静安神的药物来治疗，而且中药对于失眠的治疗率相对较低，如果失眠症状比较严重，要使用西药的艾滋做人来帮助睡眠，这样有助于快速改变睡眠状况，让第2天的精神状况更加良好。