栀子有治失眠的功效，因为栀子可以清心消烦能进入心经具有清心火的作用，可用于缓解心烦、心悸、失眠和多梦等症状。其次栀子还可以清肝明目进入肝经络促进肝解毒，平肝火，用于治疗红眼肿痛、视力模糊、眼疲劳和近视等症状。最后栀子还能消肿止痛，可用于治疗外伤，但脾虚患者不宜使用。

对于比较严重的失眠情况，这个建议还是药物治疗调整一下，可以先采取中药治疗的方式，像是脑心舒口服液的常用药。你自己也应该分析一下这段日子以来为什么出现失眠的情况，如果是有一些情绪烦恼导致的，你应该注意进行情绪上的调整，平时白天可以多安排一些运动。

阿胶即驴皮胶，归属于一味中药，具有补气、补血、润燥的效果。在女性因为气血缺乏引发睡眠深度时，能够使用阿胶选择医治，具有肯定的安神效果。详细还要结合其实状况处理，假如出现不符合按时就诊。

生姜有一定的医治失眠的作用，但是呢，失眠还是主要靠自亲戚调整，合理的安排作息时间，放松心情，适当的参加体育运动，晚上睡前用温水泡泡脚，听听舒缓的音乐。平时睡前半小时到1小时之间,不舒服合思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免担心的脑力活动。

病情你好：郁抑症依据病患的现象看有患抑郁症的大概，首先要注重休息，多参与一些集体运动，多与朋友、同事聊天谈心。现阶段所用的抗抑郁药，重要有三环类抗抑郁药，包含丙咪嗪、阿米替林、氯丙咪嗪、二苯噻庚英、三甲丙咪嗪、四甲丙咪嗪、多虑平等。

治疗失眠的话可以服用具有安神作用的中成药，例如安神补脑液，枣仁安神胶囊，百乐眠胶囊等，也可以服用思诺思或右佐匹克隆片等药物，如果失眠严重的话，可以考虑服用硝基安定等药物来加以治疗。在日常生活和饮食方面，一定要合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免过于劳累和熬夜，白天可以适当加强运动锻炼。平时可以多吃一些核桃、红枣、小米... [详细]

每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松。

生姜治疗失眠的有效方法是生姜泡脚，也可以通过口服药物的方式来进行治疗。生姜泡脚能够促进脚部的血液循环，能够起到温经通络的作用，对于治疗失眠有一定的辅助作用，生姜泡脚还能够起到温热的作用，能够促进全身的血液循环，对于去除体内寒气有一定的作用。生姜虽然有一定的药用价值，但是起不到治疗失眠的效果，失眠的患者可在医生指导下服... [详细]

一般情况下，不存在哪里治失眠好的说法。失眠的患者可以通过按摩穴位、药物治疗等方式进行缓解。1、按摩穴位失眠可能是由于长期精神紧张、思虑过度等原因引起的，会出现入睡困难、睡眠质量下降等症状。患者可以在医生的指导下通过按摩穴位的方式，比如印堂穴、百会穴等穴位，可以起到安神的效果，能够有效改善失眠症状。2、药物治疗如果患者... [详细]

夜交藤一般是可以治疗失眠的，但是需要在医生的指导下合理使用。夜交藤属于一种比较常见的中药材，味甘、微苦，性平，具有养心安神的功效，也具有祛风通络的作用，在一定程度上还可以达到镇静催眠的效果，可以用于治疗阴虚血少、风疹瘙痒等症状。如果患者存在失眠的情况，可以遵医嘱使用夜交藤进行治疗，通常具有一定的作用。虽然该药物的功效... [详细]

你好，你所提到的轻度抑郁症，也叫轻性抑郁症，是抑郁症的一种亚型，属于心境障碍的范畴。而你所叙述的半年的主要表现，更多地是这种精神疾病比较常见的症状表现。因此，我建议你，当前你需要考虑的不是纠结于针灸能否治疗失眠的问题，而是需要帮助自己配合医生的药物治疗，并做到定期复诊，切不可不经医生的复诊而擅自为自己开出治疗药物或擅... [详细]

你好，失眠的话是比较常见的内科疾病，你呢最好吃中药配合针灸治疗，不要吃这西药。

中医可以治疗失眠。中医治疗失眠讲究辨证论治，失眠的原因有很多，如心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚等，需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。1、心脾两虚心脾两虚是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，其主要由饮食不当、过度劳累、慢性失血等原因所致。患者主要表现为心悸、不易入睡、多梦易醒、面... [详细]

一般没有治疗失眠的好方法，如果患者出现失眠的情况，建议可以通过饮食调理、一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行治疗。1、饮食调理建议患者在日常生活中可以适当进食具有辅助促进睡眠作用的食物，如牛奶、核桃、小米、莲子等。同时，患者需要避免在睡前饮用咖啡、浓茶等具有刺激性的饮品，以免引起失眠的情况。2、一般治疗建议患者在日... [详细]

中医治疗失眠可以考虑中药调理、针灸疗法、气功养生、穴位按摩、饮食疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.中药调理通过辨证施治，配制个体化方剂，内服或外用中药来调节身体机能。中药具有镇静安神、补益气血等功效，能改善因脏腑功能失调引起的失眠症状。2.针灸疗法选择特定经络上的穴位，运用捻... [详细]