你好，中医学认为多梦的根本原因在于机体内在变化古书中记载气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦用现代医学来解释神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦饮食疗法：取大枣小麦冰糖先取大枣、小麦水煎去渣取汁纳入冰糖烊化顿服每晚1次.

催眠疗法治疗失眠是应用一定的催眠技术使人进入催眠状态，并用积极的暗示控制病人心身状态和行为的一种心理治疗方法，通过正性意念来消除焦虑、紧张、恐惧等负性意念。大家一般认为失眠和神经和情绪有关，但其实身体代谢和内分泌系统失去平衡才是主要因素。虫草素能有效调节中枢神经系统、内分泌系统和免疫系统从而达到改善睡眠的作用。

你好失眠的治疗应本着药物治疗为主，心理调整为辅的策略，患者除服用药物以外，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。

药物治疗的特点是起效相对较快，疗效比较确定，适合于中度、重度抑郁症患者。抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物，能有效解除抑郁心境及伴随的焦虑、紧张和躯体症状，有效率约60%～80%。

你好失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。

心情放松点，一定是对你有帮助的平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜或... [详细]

绞股蓝可以辅助治疗失眠，但不建议单独使用绞股蓝，需要在医生指导下与其他药物联合使用。绞股蓝是一种中药材，具有益气健脾、清肺化痰、养心安神的功效，可用于治疗气虚乏力、咳嗽痰多、失眠健忘等病症。如果患者出现上述症状，可以在医生指导下使用绞股蓝进行治疗，可以起到辅助改善失眠的作用。但需要注意的是，绞股蓝不宜长期使用，以免导... [详细]

失眠一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的如抑郁焦虑等，或者生活事件所导致的焦虑，烦躁，因而失眠。这个药物是缓解焦虑抑郁的，可以遵医生指导服用的。建议您平时注意劳逸结合，多参加户外活动，睡前用温水泡脚，或者口服热牛奶加蜂蜜，听一些轻松舒缓的音乐，用热水泡泡脚，有助于改善睡眠质量的，您可以坚持尝试这样调节。

百合不治失眠，睡眠障碍是精神状态卫生专科疾病发病病因复杂主要与遗传因素相关，也与情绪和鸭梨等相关包括入睡困难、醒得早、睡眠浅、易醒等病理性症状，需要正规干预治疗调理性治疗不能代替药物建议到精神状态卫生专科疾病，或正规医院的精神状态科就诊规范服药治疗，平时保持规律作息。

中医治失眠需要多久，需根据患者病情严重程度进行综合评估，无法一概而论。失眠在中医上称为不寐，主要是由于饮食不节、情志失调、劳逸失调、久病体虚等因素引起。1、饮食不节饮食不节是指饮食不规律或饮食不健康，导致脾胃受损，运化功能失常，无法正常运化水谷精微，化生气血，使心神失养，从而引起不寐的症状。对于这种情况引起的不寐，中... [详细]

白茯苓这种中药才对治疗失眠是有一定的作用的或者说它是可以治疗失眠的。从中医理论上去看这种药材的话他可以抗肿瘤保护肝脏许多情况下如果肝脏出现问题就会导致睡不着或者说许多失眠是由于肝肾不和所导致的吃白茯苓的话能调节肝脏的功能，从而治疗失眠。

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。熟三七可用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血。可以安神.熟田七的制法是把生田七切成片，用盐水浸透，晒干后研成细粉即成。三七虽好，但使用不可过量。

在平常的时候，千万不要有太大的心理压力，而且不要经常的熬夜，这样都有可能会导致失眠，并且失眠本身对身体的伤害也比较大，其实天麻它是一种特别名贵的中药材，它主要的作用就是能够镇痛，并且还可以提高身体的免疫能力，尤其是对于头痛或者是头晕都有良好的效果，并且也可以改善失眠。

生脉饮可以帮助养阴生津补气虚是可以很好的改善失眠问题的，但是对于失眠也有可能是心理因素导致要注意心态调节。你睡前一定要注意调整心情，让自己放松下来，可以借助于一些听课或者是听一些舒缓的音乐的方式来放松，也可以采取一些简单的心理催眠疗法来改善。