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坐月子可以吃鱼吗？
补充说明：坐月子可以吃鱼吗？
2019-06-24 23:20
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毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治，对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验；对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤，能正确诊治。
提问
坐月子可以吃鱼，但是在饮食上还是有一些禁忌的。我们建议不要吃辛辣的食物或喝酒。我们应该增加营养。最好的方法是以一些轻而有营养的食物如鱼或大豆制品、一些富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主要食物。至于这一点，我们应该尽最大努力。选择鱼汤，鱼汤比肉更有营养，吃完后奶就会更丰富。
2019-06-25 00:24
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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