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坐月子能干什么
补充说明：坐月子能干什么
a******W 2020-07-15 17:42
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崔英 副主任医师 长春市中心医院 三甲
擅长：妇科内分泌，子宫内膜异位症，妇科各种炎症，良恶性肿瘤的治疗。产科孕期保健等。
提问
坐月子期间一定要注意多休息，最好什么活都不要干，适当的活动一下，重体力活切记不要做，因为生产之后体力还没有完全的恢复，过度的干重体力活会导致宫颈的下垂以及其他内脏下垂可能。
也不要过度用眼，保持情绪稳定，合理的作息时间，避免熬夜，一定不要吃冰的冷的辣的食物，多喝点汤汤水水的高蛋白质的饮食，注意清洁卫生，产后42天去做一个产后检查看看子宫恢复情况，产后两个月内禁止同房。
2020-07-17 16:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
