五月六月份这个时候樱桃就上市了在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，居于水果首位；胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克，蛋白质1.4克，脂肪0.3克，糖8克，碳水化合物14.4克，热量6... [详细]

小孩适当吃樱桃是比较好的，但是不建议过量食用，以免出现胃肠道不适的症状。樱桃中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等营养成分，小孩适当吃樱桃能够满足身体所需要的营养，同时也能够促进小孩的生长发育，同时樱桃中含有丰富的铁元素，适当吃樱桃能够在一定程度上预防缺铁性贫血，因此小孩适当吃樱桃是比较好的。但是不建议过量食... [详细]

樱桃归属于温性水果，味道甘甜、无毒，具有补血、益肾的功能。可以用来医治腰腿酸痛、肾虚遗精、四肢不仁以及部分损失运动功能等疾病。樱桃的营养较为丰富，铁元素的含量很高，可以防治缺铁性血虚。

樱桃吃多了可能导致尿酸升高、腹泻、腹痛、消化不良和血糖波动。1.尿酸升高樱桃中含有一定的嘌呤物质，在食用后经过身体代谢会产生较多的尿酸。若患者本身存在高尿酸血症或痛风等疾病，则可能会导致病情加重，出现关节疼痛、肿胀等症状。2.腹泻樱桃含有丰富的维生素C和水分，过量摄入可能导致肠道蠕动加快，引起腹泻。可能引发腹痛、恶心... [详细]

吃樱桃具有抗氧化、抗炎、促进铁吸收、助眠、护眼明目的功效和作用。1.抗氧化樱桃富含多种维生素C、花青素等天然抗氧化物质，能清除体内自由基，延缓衰老。2.抗炎樱桃中的某些成分具有一定的抗炎作用，能够减轻组织损伤和炎症反应，缓解疼痛。3.促进铁吸收樱桃含有一定量的维生素C，有助于提高机体对铁元素的吸收利用，预防贫血。4.... [详细]

水果樱桃具有促进铁吸收、补充维生素C、缓解疲劳、改善皮肤健康、辅助降低血压等功效与作用。由于个体差异可能导致食用效果或副作用不同，因此建议在食用前咨询医生或营养师的建议。1.促进铁吸收樱桃富含铁元素，而维生素C能够增强铁的吸收能力，从而起到促进铁吸收的作用。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用樱桃来补铁，如适量食用樱桃、... [详细]

樱桃含有丰富的维生素C和铁元素，适量食用有助于补充营养、促进铁吸收、缓解贫血。此外，樱桃还具有一定的抗氧化、美容养颜的功效。1.补充营养樱桃含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质能够为身体提供必要的能量。适量食用可以改善皮肤光泽度，使肌肤更加健康亮丽。2.促进铁吸收樱桃中含有的天然糖分有助于促进铁元素的吸收... [详细]

水煮樱桃可以补充维生素C、促进铁吸收、缓解贫血、改善皮肤健康、助眠等功效与作用。但是，由于樱桃含有较高的糖分，糖尿病患者应限量食用。1.补充维生素C水煮樱桃过程中不会破坏其营养成分，因此可以保留其中所含有的维生素C。维生素C具有抗氧化的作用，能够帮助身体抵抗自由基的伤害，从而起到延缓衰老的效果。2.促进铁吸收铁是红细... [详细]

樱桃干具有补血、养颜、促进消化、缓解疲劳、改善睡眠等功效与作用。由于樱桃干含糖量较高，糖尿病患者应慎食。1.补血樱桃干富含铁元素，铁是合成血红蛋白的重要原料，因此适当食用可以起到补血的作用。对于缺铁性贫血的人群，可通过进食樱桃干来补充铁元素，从而达到补血的目的。2.养颜樱桃干中所含的维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，... [详细]

宝宝是可以吃樱桃的，但是宝宝在吃樱桃的时候一定要在大人的监护下食用，在让宝宝吃樱桃的时候还要提前把樱桃子给宝宝去除出来，还可以把樱桃切成小块，避免宝宝吃樱桃的时候被噎到，宝宝吃樱桃不仅可以补充体内维生素，还能增加食欲。

吃樱桃是有很多好处的，樱桃是所有水果中含铁量最高的，吃樱桃可以吸收很多的微量元素，可以缓解贫血，也能健脑益智。它里面还含有特别丰富的胡萝卜素和维生素c，还有天然多糖，这些物质能直接作用于人类的皮肤细胞，可以加快皮肤再生与代谢，能使皮肤变得红润细腻有弹性。

大樱桃具有补血、止痛、祛风除湿等功效。樱桃中铁的含量高于别的水果。铁是人体血液中血红蛋白和肌红蛋白的主要原料。如果这种营养素少，很容易导致贫血。大樱桃中丰富的铁有利于促进血红蛋白的再生，具有补血、抗贫血的作用。大樱桃不仅可以用来治疗皮肤烫伤，还可以防止起疱和脓性皮肤损伤。也可以用来治疗轻度或重度冻伤。

樱桃醋具有补血、养血、增进食欲等功效与作用。适量食用樱桃醋可以加速机体的新陈代谢，增加消化液的分泌，还有降低血脂、降低血压的功效。樱桃醋中富含果酸、果糖，还含有大量的铁离子、氨基酸以及多元维生素，对于淤血以及贫血的患者有较好的改善作用。但是脾胃虚弱的患者应适量饮用，以免对肠胃造成负担。

樱桃果具有补充营养、促进铁吸收、缓解贫血、改善皮肤健康、辅助消化等功效作用。由于樱桃果可能具有一定的功效作用，建议在食用前咨询医生或专业人士。1.补充营养樱桃富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，这些成分能够为身体提供必要的养分。适量食用可以满足日常所需的营养素，维持身体健康。2.促进铁吸收由于樱桃中含有一定量的维生素... [详细]

结石患者可以适量吃樱桃。樱桃富含维生素C，有助于改善血液循环，促进身体新陈代谢，有利于预防结石的发生和发展。如果患者对樱桃过敏，则不建议食用，以免诱发或加重不适症状。对于存在尿路结石的患者而言，日常生活中需注意均衡饮食，避免过多摄入高钙、高草酸食物，并保持充足的水分摄入以促进排泄。