腰果具有补充营养、润肠通便、保护视力、抗氧化、预防心脑血管疾病等功效作用，其禁忌主要包括过量食用、过敏者禁食、腹泻者慎食等。1、功效作用腰果中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、磷等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，有利于身体的健康。腰果中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于促进大便的排出。腰果中... [详细]

适当补水：夏季高温环境,出汗多,血液浓缩,会造成血糖升高,尤其糖尿病患者更会觉得口干难耐,此时宜多饮水,以补充体内水分之不足.一般地说,平时糖尿病患者需要补水800?000毫升,夏季可增加到1500～2000毫升,以温开水,清茶为宜.注意：糖尿病患者不可贪凉食冷饮,以免损伤肠胃；也不可饮用含糖饮料,以免引起血糖升高.

腰果的含糖量比较高。无论是油炸，盐渍，都香美可口，风味独特，腰果还可以健脾，脾胃不和的朋友经常服用，可起到保健功效。腰果的营养价值很高，腰果中含有不饱和脂肪酸达40%，含蛋白质达21%，富含钙，磷，铁，锌等微量元素。其中含有脂肪多为不饱和脂肪酸，具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤和抗心脑血管的作用，是高血压，冠心病患者的食疗... [详细]

腰果老年人吃的功效与作用，主要包括补充营养、润肠通便等，对身体有一定的好处。1、补充营养腰果中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。2、润肠通便腰果中含有丰富的油脂，适量食用可以起到润肠通便的作用，能够促进大便的排出，预防便秘。除此之外，还具有健脑益智等功效。... [详细]

如果长时候大量食用腰果，或者会导致血脂异常。我提议你在平常生活中保持一个良好健康的习惯，饮食上要多吃新鲜菌类和水果，平常要多运动。适当地进食了。其它腰果含油量高，痰多者不宜多吃。肝功不良者最好少食用。腰果热量较高，多吃易致发胖。

萎缩性胃炎患者可以适量食用腰果，但应避免过量摄入。腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素，对身体有益。但腰果也属于坚果类食物，含有较高的脂肪和热量，过量摄入可能会加重胃肠道负担，不利于胃炎的恢复。因此，在食用腰果时，应控制摄入量，同时注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。

孕早期适量食用开心果和腰果有益健康。这是因为开心果和腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，如维生素E和镁，这些营养素对于胎儿的生长发育和母体的健康都至关重要。适量摄入这些营养素可以促进胎儿的神经系统发育，增强母体的免疫力，同时也有助于预防孕期常见的贫血和水肿。然而，由于开心果和腰果含有较高的热量和脂肪，过量摄... [详细]

腰果吃了会长胖。腰果有保护心血管、延缓衰老、增强抵抗力、防治心血管疾病和消除疲劳的作用与功效，若腰果食之过多，可能会出现恶心，嘴唇、眼睑水肿，咽部疼痛等过敏症状。腰果中含有丰富的油脂，最好不要在晚上食用过多，因为晚上较少运动，不易于消化，建议胆功能严重不良者、肠炎和腹泻患者食用。

心肺气虚的症状包括胸闷气短、心悸怔忡、神疲乏力、自汗、言语无力，若症状持续不缓解，建议就医进行中医辨证施治。1.胸闷气短心肺气虚时，由于气血不足导致心脏泵血功能减弱，肺部通气不畅，从而引发胸闷和呼吸困难。这种不适通常出现在胸部中央，可能伴随呼吸急促。2.心悸怔忡心肺气虚会导致心脏供血不足，使患者出现心跳加快的情况。当... [详细]

腰果具有强身健体、提高人体抗病能力，消除疲劳的作用。腰果中的一些维生素和微量元素可以软化血管，有利于心血管疾病的预防和治疗。吃腰果还可以滋润和美化皮肤，延缓衰老。腰果含有大量蛋白质、淀粉、糖和多种矿物质，能有效预防动脉硬化、中风等疾病。需要注意的是，腰果含有太多脂肪，过量食用会导致发胖。

腰果具有补充能量和维持机体健康、促进消化系统运作、增强免疫力、改善皮肤健康、缓解压力和焦虑等功效与作用。如有需要，建议咨询医生或营养师的建议后再食用。1.补充能量和维持机体健康腰果富含碳水化合物、蛋白质及多种微量元素，这些营养物质能为身体提供必要的热量和养分。适当食用可作为日常零食或配菜，如制作腰果沙拉或加入燕麦片中... [详细]

腰果仁具有抗氧化、抗炎、促进心血管健康、增强免疫力、改善消化功能等功效和作用。1.抗氧化腰果仁富含维生素E等抗氧化剂，有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤。2.抗炎腰果仁中的某些成分具有一定的抗炎作用，能帮助减轻炎症反应，缓解关节疼痛等症状。3.促进心血管健康适量食用腰果仁可降低血脂水平，预防动脉粥样硬化，保护心脏健康... [详细]

糖尿病人是可以吃腰果的，但需要注意摄入量。腰果是一种坚果，富含油脂、膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，具有辅助降低胆固醇、缓解便秘的作用。腰果中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收，有利于控制血糖，对于糖尿病人是比较适合的。但需要注意的是，腰果中含有少量的糖分，摄入过多可能会导致血糖升高，因此要注意摄入量，不要过多食... [详细]

长期吃腰果的好处，包括补充身体所需要的营养，为机体活动提供能量。但如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，以及出现体重增长的现象。腰果属于日常生活中比较常见的坚果类食物，里面含有大量的蛋白质以及微量元素，能够有效地补充人体所需要的营养成分，增强体质，提高身体的抵抗能力。而且腰果里面含有大量的油脂，可以滋润肠道，有利于... [详细]

腰果仁即腰果仁，其功效主要有补充营养、促进消化、降低血压等。1、补充营养腰果仁中含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。2、促进消化腰果仁中含有丰富的油脂，有润滑肠道的作用，适量食用可以促进消化，有利于润肠通便，可以辅助预防便秘。3、降低血压腰果仁中... [详细]