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糖尿病吃那种腰果
补充说明：糖尿病吃那种腰果
a******W 2017-03-01 21:27
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
糖尿病患者可以适量食用腰果、开心果、巴旦木、榛子和核桃等坚果类食品，但需要注意控制摄入量，因为这些食物的热量较高。此外，虽然这些食物含有一定的营养成分，但并不能直接用于治疗糖尿病，若患者出现血糖波动或其他不适症状，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.腰果
腰果含有较高的不饱和脂肪酸，可以促进胰岛素分泌，进而降低血糖水平。此外，腰果中还富含膳食纤维，可延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。
2.开心果
开心果富含精氨酸，该物质能够辅助调节体内代谢过程，改善糖耐量低下的情况。适量摄入开心果还可以为身体提供能量，维持日常活动所需。
3.巴旦木
巴旦木中含有一定的膳食纤维以及微量元素，这些成分能起到稳定血糖的作用。适当进食巴旦木还能补充机体所需的营养元素，有利于身体健康。
4.榛子
榛子中的脂肪多为单不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，有助于保护心血管健康。此外，榛子中含有的维生素E等抗氧化剂可以帮助减少自由基对细胞的损害，从而预防糖尿病相关并发症的发生。
5.核桃
核桃富含ω-3脂肪酸、植物固醇和黄酮类化合物，这些成分有助于改善胰岛β细胞功能和提高胰岛素敏感性。经常食用核桃还有助于降低血脂水平，预防心血管疾病。但需注意的是，由于核桃热量较高，每日建议摄入量不宜超过50克。
糖尿病患者应密切监测血糖变化，避免高糖食品如糖果、甜点等。同时，均衡饮食，定时定量进餐，以维持稳定的血糖水平。
2024-03-22 23:05
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医生回答(1)
黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
适当补水：夏季高温环境,出汗多,血液浓缩,会造成血糖升高,尤其糖尿病患者更会觉得口干难耐,此时宜多饮水,以补充体内水分之不足.一般地说,平时糖尿病患者需要补水800?000毫升,夏季可增加到1500～2000毫升,以温开水,清茶为宜.注意：糖尿病患者不可贪凉食冷饮,以免损伤肠胃；也不可饮用含糖饮料,以免引起血糖升高.
2017-03-01 21:36
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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