吃新鲜的蔬菜和水果补维生素a，也可以多吃一些牛奶，鸡蛋，猪肝等。当身体内缺乏维生素a的时候，会导致皮肤干燥，还会出现暗沉的状况，长时间补充维生素a可以使皮肤变有光泽，皮肤白皙，日常生活中不要喝一些碳酸饮料。

维生素A中毒一般需要1-4天才能代谢，具体时间需要从个人体质、身体代谢速度分析。如果个人体质较好，维生素A中毒症状较轻，出现头晕、恶心、呕吐等症状，及时在医生的指导下通过催吐、洗胃等方式治疗，同时遵医嘱口服维生素B6片、片等药物治疗，一般需要1天时间可以代谢。如果个人体质较差，维生素A中毒症状较重，出现嗜睡、昏迷等症... [详细]

维生素A食物来源：胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、鳗鱼、鱼肝油、牛奶、奶酪、黄油、菠菜、芒果、莴苣、大豆、青豌豆、橙子、杏等。

维生素A低可能会导致皮肤暗黄、夜盲症以及干眼症等不良影响，因此在服用维生素A时，需要严格遵医嘱服用。1、皮肤暗黄因为维生素A具有抗氧化的作用，能够帮助皮肤抵御紫外线，还能够促进皮肤的新陈代谢，如果缺乏维生素A，可能会导致皮肤出现暗黄，严重时还会引起皮肤出现红血丝。2、夜盲症如果身体缺乏维生素A，可能会导致视网膜的视锥... [详细]

维生素a的功能和作用主要有以下几个方面：1、增强视力，维生素a可以有效预防眼睛干涩和夜盲症的发生，还能够降低老花眼，白内障等疾病的发生，2、增强免疫力，维生素a可以促使黏膜湿润，还可以增强白细胞的活力，对身体进行保护，3、改善皮肤加速修复的作用，维生素a可以减少9级对皮肤的损害，还能改善老年斑以及细纹。

一般来说维生素A为脂溶性,对人体的作用主要为维持各种上皮细胞的生长,促进“视紫质”的再生,预防夜盲症及角膜软化症,增强对传染病的抵抗力.老年人的上皮细胞容易受到损伤,抵抗力也相对较低,因此,适当补充维生素A很有必要.除可从饮食中（如胡萝卜,动物肝类,深色蔬菜,蛋类,乳类）获取部分之外,可另行服用维生素A胶丸,每日1次... [详细]

蔬菜、水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，且容易消化和吸收。它们已是许多宝宝食物的重要组成部分，尤其是部分蔬菜、水果中所含有抗氧化物，可以帮助宝宝提高免疫力，使宝宝不易生病，更受到年轻父母们的青睐。但家庭自制果汁、菜泥不但耗时、麻烦，而且在加工过程中容易损失部分营养素(如维生素C等)。

维生素A一部分来源于动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等，另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。水果是不含维生素A的，它含有的是胡萝卜素，可以在人体内转换为维生素A。要补充维生素A可以多食用胡萝卜、番茄、橘等。

越橘维生素A具有视力保护、夜视能力增强、皮肤健康、免疫功能支持以及抗炎作用等功效与作用。若需要长期使用，建议咨询医生以确保安全和有效。1.视力保护越橘中富含花青素和类胡萝卜素等抗氧化剂，具有清除自由基的作用。自由基会损伤眼部细胞和组织，导致视力下降。通过增加视网膜色素上皮细胞的功能稳定性来提高视觉敏感度，进而改善夜间... [详细]

维生素A酸乳膏具有角质溶解、抗炎、抗增生、抗毛囊角化、抗感染等功效作用。本品属于外用药物，使用时需谨慎，若为皮肤疾病患者，建议咨询医生后进行治疗。1.角质溶解维生素A酸能够促进表皮细胞分化和脱落，从而减少角质层厚度。主要用于治疗角化异常性疾病，如鱼鳞病、银屑病等。2.抗炎本品具有调节免疫反应和抑制炎症因子产生的作用。... [详细]

维生素A通过胡萝卜、菠菜、南瓜、甜菜、猪肝等食物摄入，可以起到维持正常视力、促进生长发育以及维持上皮组织健康的作用。需要注意的是，虽然这些食物富含维生素A，但并不能直接用于治疗疾病，如果缺乏或需要治疗相关疾病，应咨询医生或营养师的建议。1.胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，可在体内转化为维生素A。摄入β-胡萝卜素有助于维... [详细]

越橘维生素A过量摄入可能导致皮肤干燥、角膜过度角化、夜视能力减退、肝脏负担增加和骨质疏松等副作用。1.皮肤干燥皮肤干燥可能是由于摄入过量维生素A导致角质层水分丢失过快。可能导致皮肤瘙痒、脱屑等症状，严重时可引起皮炎。2.角膜过度角化角膜过度角化是长期高剂量维生素A摄入引起的角膜上皮细胞代谢异常。可能影响角膜透明度和视... [详细]

您好！维生素A维持正常视觉功能，儿童缺乏维生素A时，首先出现夜盲症，继之全身上皮组织角质变性及发生继发感染，生长发育受阻易患呼吸道感染，味觉、嗅觉减弱，食欲下降，头发枯干、皮肤粗糙、毛囊角化，记忆力减退、心情烦躁及失眠。含维生素A丰富的食物很多，如各种胡萝卜素，存在于植物性食物中，如绿叶菜类、黄色菜类以及水果类，和来... [详细]

泪道起始部（泪小点、泪小管、泪总管）管径窄细，位置表、浅，并与结膜囊相通，容易受到炎症、外伤影响而发生阻塞。一般做泪道冲洗检查即可确诊。指导意见：指导意见：滴用抗生素滴眼液后用泪道探针探通或采用激光泪道疏通术治疗。

维生素A缺乏症是因体内缺乏维生素A而引起的以眼和皮肤病变为主的全身性疾病,多见于1～4岁小儿；最早的症状是暗适应差,眼结合膜及角膜干燥,以后发展为角膜软化且有皮肤干燥和毛囊角化,故又称夜盲症,干眼病,角膜软化症.