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如何改变拖延症的后果？

发病时间：不清楚

如何改变拖延症的后果？

补充说明：如何改变拖延症的后果？

2021-05-25 00:20

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宫晓峰主治医师沈阳市第七人民医院三甲

擅长：从事皮肤科临床工作数年，对皮肤科常见疾病湿疹、体癣、带状疱疹、银屑病等有良好的经验。

提问

拖延症患者大都是明白自己需要承担的拖延后果的，但是通常很难控制自己，虽然内疚，但是也控制不住的去继续拖延，而针对这个情况最好是通过行为矫正的方式来改善。可以自己制定一套时间安排以及启动一套奖励惩罚措施，寻求一下身边意志力坚定的人去做监督。

2022-08-27 01:17

•拖延症

拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。

适用药品

安神补脑液

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

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中医：清热解毒。用于风热感冒，症见发热，头痛，咽痛。

保妇康栓

主治湿热瘀滞所致的带下病，症见带下量多、色黄、时有阴部瘙痒；霉菌性阴道炎、老年性阴道炎、宫颈糜烂见上述证候者。

腰痛宁胶囊

消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。

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