吃米饭会长胖，米饭是属于淀粉类的食物,热量比较高，多吃易胖。每100克熟米饭的热量降低到120卡只相当于一个半苹果所含的热量。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质，膳食纤维，B族维生素，特别是维生素B1，含量都较精米米饭中的要高。

米饭不容易发胖，米饭不是易发胖的食物，如果想要增肥，光吃米饭是不行的，要荤素搭配，米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘，有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

不仅仅是米饭主食一类的东西，长期不吃对身体都会出现很大的伤害。你这个年龄身体正在发育，长期不吃米饭可能会导致身体发育出现问题，然后也会导致内分泌失调，月经紊乱，免疫系统功能下降，免疫也会下降，还会衰老。减肥还是要科学，注意饮食加适当运动才是最好的。

孩子每天吃米饭对身体有增强体力的效果。可补中益气、健脾开胃，可刺激胃液分泌，促进消化，补充丰富的营养，还能促进脂肪的消化吸收，促进人体的生长发育。大米除可充饥、提供能量，还含有碳水化合物、糖类、维生素、脂肪、微量元素等。富含膳食纤维，可降低血脂，预防心脑血管疾病和动脉硬化。吃饭也能补充维生素B族，防止口腔炎症和脚气等。

孩子吃了夹生米饭，可能会出现消化不良的症状。孩子吃了夹生米饭后，对胃肠负担会比较大，容易造成胃病发作，使患儿出现肚胀、腹痛等不适症状。如果孩子吃了夹生米饭，没有出现不适的症状，不用过于担心。如果出现不适，需要及时去医院进行检查，并配合治疗。建议患者在饮食上注意以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食物。

如果确定米饭卡在气管里，如果位置较高的，可试用腹腔加压法帮助排异物：一人站在病人身后，左手握拳放在病人上腹部，右手叠在左拳上，突然向后用力，通过腹压的改变，促进异物排出。注意，完全没有经验的人不要操作，以免病人受伤，亦可在五官科支纤镜取异物，建议心情需放松，去医院五官科检查。

尿酸高是可以吃米饭的，但是要适量。米饭是人体主要的能量来源，大米中的嘌呤含量是比较低，食用后不会导致机体内的嘌呤代谢紊乱。其中富含脂肪、蛋白质、维生素、钙、铁、鳞等多种微量元素，可以使血管保持柔软，起到降血压的目的，同时还可以帮助患者补充能量，缓解便秘。但是要适当的吃米饭，如果一些脾胃虚弱的患者吃完米饭可能会导致消化... [详细]

其实女性在怀孕之后，每个人认识的反应都是不同的，或者在怀孕早期的时候容易出现恶心或者是呕吐的现象，每个人饮食方面也会有所不同，并不代表怀孕之后不喜欢吃米饭，就是一个男孩，而且女性在怀孕以后怀孕男孩或者是女孩更有一半的几率。

米饭不用电饭锅蒸可以。米饭可以用电饭锅来蒸。电饭锅是一种通过电加热来蒸饭的家电，可以将米饭加热到变成糊状。用电饭锅蒸米饭时，食材中的营养成分被加热后，更容易被人体消化和吸收。而且，电饭锅的蒸制温度可以根据食材的材质和蒸制的方式不同，而有不同的温度和时间。因此，用电饭锅蒸米饭时，可以根据食材的材质和蒸制的方式不同，来决... [详细]

你好，淀粉类食物容易导致血糖升高，所以不少糖尿病患者和肥胖人群不得不把米饭、面条、馒头等列入黑名单。这句话所说的根本就不懂糖尿病的饮食控制原则。糖尿病患者的饮食控制并不需要禁忌淀粉类食物，而是要求合理控制总热量，三大营养素蛋白质、脂肪和糖类的比例适当，其中糖类可占总热量的50%-55%，尽量选用含淀粉食物如米、面、粗... [详细]

大米饭对于胃黏膜没有明显损伤，胃炎一般是幽门螺杆菌或是饮食，药物饮食因素导致的胃黏膜出现损伤和黏膜的炎症。不过做饭方式要注意，不能太硬。经常说的软一些的米饭是没有多少影响的。另外胃炎患者饮食不单纯米饭，也要注意综合营养。清淡规律饮食就好，不能暴饮暴食。

减肥时是可以吃米饭的。如果减肥时不吃米饭，对身体有百害而无一益。米饭的主要成分是碳水化合物，当人体无法从食物中摄取所需要的碳水化合物时，人体就会靠身体的脂肪和蛋白质的分解来提供身体所需的能量。脂肪的分解能一定程度上达到减肥的效果，但是也会物极必反，脂肪的大量消耗同时会生成一种叫酮体的物质，这种物质含量多会有中毒的风险。

坐月子可以吃米饭。因为米饭比较硬，所以要多放些水，蒸得比较嫩以后再食用，一次性不要吃太多，否则容易引起腹胀，上腹部不适等不良的后果。大米是一种富含蛋白质和B族维生素的食物，可以有效地改善产后妇女的体质。米饭可以蒸，也可以炒，和蔬菜、水果搭配起来更有营养。在坐月子的时候要多休息，尽量不要吃带奶的东西。

月子一般是指产褥期。产褥期产妇通常可以适量吃米饭，但不建议过量食用。产褥期产妇身体较为虚弱，米饭中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，有利于产后身体恢复。同时，米饭中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，可以预防便秘。但需注意的是，不建议过量食用米... [详细]

电饭煲蒸米饭使用方法一般是先将蒸米饭的热水放入锅中，然后再将蒸米饭放入电饭煲中，最后盖上盖子蒸熟即可。电饭煲中的蒸米饭主要是使用大米、小米等食材制作而成，在蒸米饭时，需要先将蒸米饭放入电饭煲中，然后再将蒸米饭放入电饭煲中，蒸米饭的时间需要控制在半个小时左右，这样蒸出来的米饭口感会比较软糯。蒸米饭时需要注意蒸米饭的温度... [详细]