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孩子每天吃米饭对身体好吗
补充说明：孩子每天吃米饭对身体好吗
2021-08-08 16:25
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刘酉根 副主任医师 醴陵市中医院 三甲
擅长：肺炎，腹泻，支原体感染，慢性咳嗽，过敏性紫癜，血小板减少性紫癜，川崎病，传染性单核细胞增多症，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿肺炎
提问
孩子每天吃米饭对身体有增强体力的效果。可补中益气、健脾开胃 ，可刺激胃液分泌，促进消化，补充丰富的营养，还能促进脂肪的消化吸收，促进人体的生长发育。大米除可充饥、提供能量，还含有碳水化合物、糖类、维生素、脂肪、微量元素等。富含膳食纤维，可降低血脂，预防心脑血管疾病和动脉硬化。吃饭也能补充维生素B族，防止口腔炎症和脚气等。
2021-11-01 15:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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