吃米饭不一定容易长胖，米饭不是发胖食品，想减肥不用刻意回避它。因为减肥而不敢吃米饭，或者每天只吃几口米饭，而用大量的菜或者零食来代替主食。殊不知，这样做会更加肥胖。米饭，是中国人日常饮食中的主角之一，中国南方主食。米饭可与五味调配。大米性平，味甘，有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏，通血脉，聪耳明目的功效。

拔了智齿之后是不可以吃米饭的，应该等到三五天之后伤口愈合了再吃米饭，这样不会造成伤口感染。拔完智齿之后应该以流食或者半流食的食物为主，也不可以吃辛辣刺激性的食物。同时拔完智齿一天之内不要刷牙，不要漱口。

米饭热量为：477-490KJ/100G，馒头热量为870-975KJ/100G。米饭的热量要高于馒头的热量，一般大米还有中的热量是非常的高的，馒头主要是小麦，小麦的主要成分就是碳水化合物，而且是能直接供给人的能量的。若想减肥，就吃米饭吧，多运动，才是减肥的最好方法。爱吃蔬菜也是个很好的习惯，蔬菜的热量一般都是很低的。

血糖高的患者可以适量食用米饭，但是不要过量。患者在食用米饭时最好食用一些糙米、小米以及粗粮，因为粗粮的膳食纤维含量高、升糖指数低、饱腹感强，可以增加胃肠道蠕动，对于糖尿病患者来说非常有利。血糖高的患者要合理的安排饮食，按时吃饭，不能靠节食来降血糖，要积极的进行运动。

痛风患者的主要原因是肾代谢不良。它对日常饮食、习惯和生活方式也有很大的影响。他们可以吃大米而不影响疾病的恢复。但要注意饮食维护，避免吃高脂肪、高蛋白饮食，多吃肉类、动物内脏和海鲜，多喝水，多吃水等碱性食物。水果和蔬菜，必要时服用苏打片，碱化尿液以减少肾损伤。

米饭含蛋白质，但是米饭的主要成分是碳水化合物，碳水化合物是人体能量的主要来源。米饭的蛋白质含量很低，大约只占7-8%，而且其蛋白质的氨基酸组成也不是非常合理，就是赖氨酸含量高些，其他的都比较低，补充蛋白质最好动植物搭配食用。

米饭属于一种富含淀粉的食物，每100克米饭约含有120大卡的热量，属于一种碳水化合物和水分含量都较高的主食，但是米饭也属于人体主要的热量来源。建议一碗米饭约含有150到200克，因此热量值为180到240大卡。减肥期间宜在米饭中增加燕麦或者小米，可以有效控制热量摄入。

高粱米是一种粗粮，经常吃高粱米可以促进肠胃的蠕动，并且还能够缓解便秘，所以吃高粱米，一般的情况下起不到减肥的功效，高粱的热值和大米几乎差不多，更主要的是高粱的抗性淀粉（不容易消化的淀粉）比大米高的多，还有高粱的口感不如大米，所以高粱米减肥，但要注意均衡营养。你说的高粱米的热值差不多，但那大米可能是含水的米饭的热值，正... [详细]

米的热量相对稳定，淀粉可分解为葡萄糖，葡萄糖每克可产生4大卡热能。而且饺子皮的热能和大米的热能一样，都可以分解成葡萄糖被人体吸收。水饺整体发热量是否会超过米饭，则取决于饺子馅的成分，若以蔬菜为主，提供的能量很少，所以低于米饭。汤团的馅料如果脂肪含量较高，就会产生比米饭更多的热量，每克脂肪可产生9大卡的热量。

根据你自己的身高和体重，大米是碳水化合物补充的重要来源。不可能不吃它。此外，每100克大米的热量仅为147卡路里。在普通主食中，卡路里是除粥以外最低的(60卡路里/100克)。每天洗碗可以消耗大约136张卡片，而购物一小时可以消耗180张卡片！所以你只需要在吃了两两米饭后洗一碗，它就快用完了！更重要的是，恐怕普通女孩... [详细]

您好，根据您描述的情况，不像是存在气管异物的情况。因为一旦有异物进入气管，会刺激气管，出现剧烈的咳嗽，会把异物排出，如果是异物比较大，会导致呼吸困难，严重的时候可以引起窒息。如果不放心，可以到医院呼吸内科就诊，必要的时候，可以完善纤支镜检查。祝您身体健康，生活愉快

根据你描述的这个症状，我认为年纪大了胃功能会有不同程度的退化，所以这个就要注意自己的饮食，应该是以消化为主，少吃多餐很重要。所以这个大米饭可以吃，但都不要过度，尽量的吃一点米糊都是很好的。如果消化功能差，可以使用一些健胃消食片。

半夜吃米饭对身体可能有害。由于睡眠时胃肠蠕动减少，消化吸收功能下降，此时吃东西会增加胃肠的负担，甚至会导致病人出现腹痛、腹胀、恶心呕吐等症状。另外吃东西后睡觉很容易导致胃食管反流，长期可引起消化性溃疡、糜烂性胃炎、胃癌等严重疾病。建议饭后可以适当散步，等食物部分消化吸收后再睡觉。

吃米饭的好处一般有补充营养、增加饱腹感，但是如果吃太多会导致胃肠负担过重、肥胖等，具体的情况可去医院咨询医生。1、好处米饭中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，在平时适当进食可以满足机体所需要的多种营养需求，同时还可以增强机体免疫力。另外，米饭中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消... [详细]

痛风病人一般是可以吃米饭的，但是要适量。痛风是一种代谢性疾病，主要是由于体内血尿酸水平过高，导致尿酸结晶沉积在关节内引发的一种疾病。患者可能会出现关节红肿、疼痛、皮温升高等症状，严重时可能会出现关节畸形、痛风石等症状。米饭是一种主食，其中的嘌呤含量并不高，每100克米饭中大约含有144毫克嘌呤，属于低嘌呤的食物，痛风... [详细]