孩子的身高除了先天因素之外，后天因素也非常重要，而知道吃什么有助于长高就是其中最重要的后天因素。蛋白质食物

经常运动，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分。适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能

男士增高鞋是一种外观与普通鞋子相同，穿了能达到增高效果的鞋子。增高鞋是由普通鞋（皮鞋、运动鞋）+加高的鞋垫（增高垫）组成，即在普通鞋的鞋底里垫上一层加高的鞋垫，而这个普通鞋的鞋模是经过修改的，能合适放上鞋垫的，所以在一般市场上是买不到的，一般市场上买到的鞋子也不合适放高型鞋垫，需要厂商特别制作鞋模。增高鞋轻盈透气内增... [详细]

建议在多吃水果蔬菜和含钙量高的食物，慢跑，跳绳打篮球的基础上，每天早起第一件事是用尽全身的力气伸懒腰，让你的身体在肌肉的作用下上拉。不仅能够解乏，还能拉伸骨头链接间的脆骨，脆骨是可以拉长的，这就解释了为什么早晨起来量身高和晚上量身高相差2-4厘米的疑问

1.填补蛋白质。人体的生长发育离不开蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆废品中都富含优良蛋白质，应注意多填补。2.增加矿物质。人体的长高，决定于骨骼的生长发育，而钙、磷是骨骼的主要成分,所以，多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物,对骨骼生长有好处

饮食要全面荤素都要食用，食物多样化，不偏食。合理的膳食可弥补体内各种元素的不足，是增高必不可少的饮食增高法。

吃饭，很多小孩在青春期不愿吃饭，男孩子在外玩，消耗能量多，没有及时跟上就容易照成营养不良，而女孩子着想着减肥，不远多吃肉，这个时候最容易导致身体营养不良，最后结果就是体型矮小。所以在平时要注意营养搭配，暑假就是很好补的机会，多吃现季的蔬菜瓜果，夏天可以将这些食物打碎，做成奶昔，太热了，可以稍微冰一下再喝。但是不要喝太... [详细]

增高可以通过生长激素治疗、运动疗法、营养补充治疗等措施进行。1.生长激素治疗生长激素可以刺激骨骼生长，通常使用重组人生长激素进行治疗。对于成年后身高停止增长的成年人，生长激素治疗可能有效，但需在专业医生指导下进行。2.运动疗法运动可以刺激生长激素分泌，建议进行跳绳、篮球等运动。规律的运动有助于促进骨骼生长，但效果因人... [详细]

增高治疗可以通过营养补充、运动疗法、生长激素治疗、中药调理等方法来实现。如果身高问题持续存在或加剧，建议寻求专业医生的帮助。1.营养补充通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量，提供必要的营养支持。适当提高机体代谢水平，促进骨骼发育和身高增长；对于矮小症患者具有一定的辅助作用。2.运动疗法制定个性化运动计划... [详细]

成人增高可以通过营养补充、运动疗法、充足睡眠、生长激素治疗等方法来实现。若身高增长情况不佳或存在其他不适症状，应寻求专业医生的指导和建议。1.营养补充通过调整饮食结构，增加蛋白质、维生素D及钙质摄入量来实现身高增长。这些营养素有助于骨骼健康发育，从而促进身高的增长。2.运动疗法制定一套有针对性的锻炼计划，包括跳绳、篮... [详细]

眼压增高的病因包括原发性青光眼、急性闭角型青光眼、慢性闭角型青光眼、继发性青光眼、晶状体膨胀性青光眼等，这些疾病都可能导致眼压升高。由于眼压增高可能导致视力损失，建议患者及时就医以获得专业治疗。1.原发性青光眼原发性青光眼是由于遗传因素和眼内房水流通不畅导致眼压升高所致。眼压增高可引起视神经损伤和视野缺损。药物治疗是... [详细]

合理饮食和适当运动可能有助于青少年时期人群增高，但成年人或严重骨骼发育不良者难以显著增高。身高主要受遗传因素影响，但后天环境如营养状况、运动锻炼等也会影响骨骼生长。在青春期前，骨骺尚未闭合，此时适当增加营养摄入、进行体育锻炼可能有助于促进身高的增长。而对于成年人或存在严重骨骼发育不良等情况的人群，由于骨骺已经闭合，单... [详细]

你好，你已经21了，是不可能长高了，做任何检查都没有用了

增高可以通过生长激素疗法、营养补充、运动疗法等方法进行治疗。1.生长激素疗法生长激素疗法通常涉及注射合成的人类生长激素，如诺和灵、诺和达等。治疗周期可能为数月至数年，具体剂量需由专业医生根据患者年龄、身高等因素调整。该方法通过补充体内缺乏的生长激素来刺激骨骼生长，从而达到增高的目的。对于一些因遗传或疾病导致的身高停滞... [详细]

孩子的身高与遗传有很大的关系，主要受体内生长激素水平的影响，除了生长激素之外，没有任何食物和药物可以促进身体的长高。孩子要生活规律，适当参加体育锻炼，多参加户外活动，多吃含维生素和蛋白质多的食物，有利于身体的正常生长发育。