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如何增高呢
补充说明：如何增高呢
2010-09-11 17:03
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郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
增高可以通过饮食调整、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。
1.饮食调整
饮食调整包括增加蛋白质摄入，如食用鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白的食物，以及补充钙质，如多食用豆类、绿叶蔬菜等。同时要避免高糖、高脂肪食物的摄入。合理的饮食结构有助于骨骼生长和身高增长，对增高有积极影响。
2.运动疗法
运动疗法包括跳绳、篮球等有氧运动和拉伸训练，如瑜伽中的三角式和骆驼式。这些动作可以刺激生长激素分泌，促进骨骼发育。适当的体育锻炼可以刺激身体产生更多的生长激素，从而有助于身高的增长。
3.药物治疗
药物治疗可能包括使用生长激素或甲状腺素替代剂。但需注意，在医生指导下使用，并严格控制剂量以避免副作用。在专业医生的指导下使用特定的药物可以帮助调节体内激素水平，促进身高增长。但需注意药物使用的安全性与有效性。
在增高过程中应保持良好的作息习惯，并定期进行体检以监测身高变化。
2024-07-16 09:05
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骨骼肿块不是一种疾病，它是某种疾病的一种症状。引起骨骼肿块的病因有很多，但大部分与肿瘤有关。刚开始时可能没有感觉，当肿块较大的时候可能有肿胀，压痛的感觉。
症状起因：病因多种，可能是骨折后愈伤组织留下的肿块，也可能是肿瘤所致。
可能疾病： 内生性软骨瘤 多发内生软骨瘤病 多发性骨髓瘤病肾病 皮肤软骨瘤 锁骨下动脉-腋动脉瘤
常见检查：
就诊科室：骨科、肿瘤
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