朋友，你好！目前你可以去医院行下肢骨X线检查，看骨骺线是否闭合，根据骨龄来判断是否还有增长空间，一般来说，男孩子超过22岁是没有长高的可能性了。

平时多做引体向上的运动，比如，打篮球，跳高、双杠，女孩可以跳绳，打羽毛球2.合理饮食，多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品，比如牛奶、骨汤、海产品，豆类，虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉3，注意作息时间合理安排，不要熬夜，

您好，要想知道自己是否还能再长高，建议去医院检查一下骨龄，骨龄测定，为判断青少年生长发育和预测成年身高的重要客观指标之一指导意见：身体增高的前提是骨骺是否闭合，要是骨骺没有闭合，一定会有长高的余地，要是骨骺闭合了，没有任何药物可以帮助增高，因此，不要相信广告，要相信科学，目前世界上没有任何药物和非手术方法可以对身高起... [详细]

每天早上起来，坚持跑步伸腿，早上的空气很新鲜，每天保持跳高50下，适当的时候，和朋友或者家人一起打打羽毛球呀，这对身高都是有帮助的哦，没事的时候可以经常做拉伸动作，能帮助我们骨骼拉直，这样就在无形中伸展了几厘米

增高可以通过营养补充、运动疗法、药物治疗等措施进行治疗。1.营养补充蛋白质、钙质等营养素的摄入可以促进骨骼生长，牛奶、鸡蛋等食物富含这些营养素。适量摄入上述食物，可为身体提供必要的营养，有助于骨骼发育，从而间接促进身高增长。2.运动疗法运动疗法通过拉伸和强化肌肉来增加身高，如瑜伽、游泳等。定期进行这些运动可以刺激生长... [详细]

就是，哪有那么神奇的事情，要说增高1厘米我还信，9厘米也太夸张了

身高是先天性的，还是难以长高的

你好；这种情况建议不要相信。

你好，个人认为增高药物并起不到增高的作用，如果骨骺已经闭合是很难再增高的

没有效果，一般24岁不会再长高了，如果没有其他异常症状可以暂时观察，身高和遗传等有关系。

你好，根据你的描述，这种情况一般存在长高的可能，但是可能性不大，并且药物一般都是存在副作用的。

增高嚼嚼乐糖果一般对增高有一定的好处，但不建议过量食用。增高嚼嚼乐糖果是一种食品，不是药品，没有增高效果，只是一种增味剂，可以增加食品的口感和味道。此外，增高嚼嚼嚼乐糖果中还含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养，还可以促进身体的新陈代谢，提高身体免疫力，对健康有一定的好处。但是需要注意，增高嚼嚼乐糖果不宜过... [详细]

鼻梁增高液是否可以增高，要根据具体情况综合考虑。如果是成人，可能没有增高作用，如果是儿童，有增高作用。1、没有增高作用鼻梁增高液是一种中成药，主要成分有丹参、黄芪、茯苓等，具有通窍、疏风、清热等作用，能够用于治疗鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的鼻塞、流鼻涕等症状。如果是成人的鼻梁增高，一般没有特殊的治疗作用。如果盲目使用，可... [详细]

增高鞋垫并不能真正增高。增高鞋垫中的填充物通常是由海绵、泡沫或其他材料制成的，它们只是增加了鞋子底部到脚底的距离，从而使人的身高看起来更高。但并没有真正的骨骼生长作用，所以无法实现真正的身高增长。影响身高的因素很多，包括遗传、营养、生活习惯等。因此，并非所有人都能通过增高鞋垫来达到预期效果。在选择增高鞋垫时，应确保其... [详细]